Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2013
Przejdź do:
Kwiecień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Trening Pokaż
1h 01min 15s
11km 359m
(05:24/km)
27
icon_0
Trening Pokaż
58min 33s
10km 759m
(05:27/km)
28
1
icon_0
Trening Pokaż
52min 15s
9km 255m
(05:39/km)
HR:153/180
2
3
icon_0
Trening Pokaż
2h 13min 45s
23km 935m
(05:35/km)
HR:152/163
icon_
5h 05min
55km 308m
(05:31/km)
77.8
77.4
  
4
5
icon_0
no name.gpx Pokaż
1h 11min 46s
12km 231m
(05:52/km)
HR:150/170
6
7
icon_0
Trening Pokaż
1h 03min 58s
11km 903m
(05:22/km)
HR:156/171
8
9
icon_0
Running Pokaż
36min 16s
6km 337m
(05:43/km)
HR:154/167
10
icon_0
21 Wróblowice Pokaż
2h 07min 18s
23km 014m
(05:32/km)
HR:157/170
icon_
4h 59min
53km 485m
(05:35/km)
77.7
77.0
  
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 56s
12km 644m
(05:41/km)
HR:152/176
13
icon_0
Running Pokaż
10min 37s
1km 821m
(05:50/km)
HR:143/148
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 27s
15km 178m
(05:42/km)
HR:150/170
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 33s
14km 414m
(05:44/km)
HR:148/173
16
17
icon_0
Running Pokaż
2h 27min 13s
26km 041m
(05:39/km)
HR:155/168
icon_
6h 38min
70km 098m
(05:41/km)
77.4
77.6
77.4
76.0
  
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 13s
15km 461m
(05:35/km)
HR:150/174
20
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 30s
14km 723m
(05:08/km)
HR:159/176
21
22
icon_0
Running Pokaż
43min 58s
7km 680m
(05:43/km)
HR:141/165
23
24
icon_0
X Krakowski Półmaraton Marzanny Pokaż
1h 44min 04s
21km 263m
(04:54/km)
HR:168/179
icon_
5h 09min
59km 127m
(05:14/km)
77.4
77.4
76.4
  
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 50s
14km 149m
(05:26/km)
HR:151/173
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 17s
15km 101m
(05:19/km)
HR:153/175
29
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 58s
14km 167m
(05:13/km)
HR:159/177
30
31
icon_0
Niedzielne LSD 28 Pokaż
2h 37min 30s
27km 691m
(05:41/km)
HR:152/164
icon_
6h 28min
71km 108m
(05:27/km)
77.6
76.5
76.5
75.8
  

Razem - Marzec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 22min 287km 008m 05:30/km 10.88 km/h