Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
36min 50s
6km 907m
(05:20/km)
HR:151/165
29
30
31
1
2
3
icon_
36min
6km 907m
(05:19/km)
 
4
icon_0
Running Pokaż
36min 53s
6km 876m
(05:22/km)
HR:145/164
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
54min 20s
9km 139m
(05:57/km)
HR:158/183
8
icon_0
Running Pokaż
43min 46s
8km 409m
(05:12/km)
HR:153/171
9
10
icon_0
Running Pokaż
53min 36s
10km 032m
(05:21/km)
HR:151/178
icon_
3h 08min
34km 456m
(05:28/km)
76.6
76.2
  
11
icon_0
II Niepodległościow a Jedenastka Pokaż
51min 16s
11km 138m
(04:36/km)
HR:168/176
12
13
14
15
16
17
icon_
51min
11km 138m
(04:36/km)
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
26
27
28
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
38min 10s
7km 075m
(05:24/km)
HR:152/171
icon_
38min
7km 075m
(05:23/km)
75.8
  

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 59min 45km 594m 05:15/km 11.40 km/h