Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Running Pokaż
56min 12s
10km 000m
(05:37/km)
HR:150/161
1
2
icon_0
Running Pokaż
55min 36s
10km 000m
(05:34/km)
HR:155/175
3
4
icon_0
Running Pokaż
58min 38s
11km 000m
(05:20/km)
HR:167
5
6
icon_
2h 50min
31km 000m
(05:29/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
58min 38s
11km 000m
(05:20/km)
HR:158
9
icon_0
Running Pokaż
40min 31s
7km 000m
(05:47/km)
HR:149/167
10
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 28s
12km 000m
(05:37/km)
HR:144/160
icon_
2h 46min
30km 000m
(05:33/km)
 
14
icon_0
Running Pokaż
43min 56s
8km 000m
(05:30/km)
HR:159/176
15
icon_0
Running Pokaż
57min 04s
10km 000m
(05:42/km)
HR:153/172
16
icon_0
Running Pokaż
55min 22s
10km 000m
(05:32/km)
17
18
19
20
icon_
2h 36min
28km 000m
(05:35/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
57min 39s
10km 000m
(05:46/km)
22
icon_0
Running Pokaż
41min 27s
7km 000m
(05:55/km)
HR:168
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
58min 56s
10km 000m
(05:54/km)
HR:153/163
26
icon_0
Running Pokaż
23min 43s
5km 000m
(04:45/km)
27
icon_
3h 01min
32km 000m
(05:40/km)
icon_
30min
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 42s
11km 000m
(05:53/km)
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 56s
12km 000m
(05:50/km)
3
icon_0
Running Pokaż
45min 56s
8km 000m
(05:45/km)
4
icon_0
Running Pokaż
58min 22s
10km 000m
(05:50/km)
icon_
3h 58min
41km 000m
(05:49/km)
 

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 23min 122km 000m 05:36/km 10.71 km/h
Gimnastyka siłowa: 30min 0km 000m