Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2014
Przejdź do:
Wrzesień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
Klata Pokaż
Triceps Pokaż
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 05s
13km 815m
(06:31/km)
29
icon_0
Running Pokaż
1h 58min 23s
17km 257m
(06:52/km)
30
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 46s
10km 557m
(06:48/km)
31
icon_0
Running Pokaż
2h 52min 40s
24km 012m
(07:11/km)
icon_0
Running Pokaż
45min 41s
6km 680m
(06:50/km)
1
Plecy Pokaż
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 28s
10km 170m
(07:02/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 39s
12km 000m
(06:28/km)
icon_
10h 47min
94km 491m
(06:51/km)
icon_
icon_
icon_
 
4
5
6
Biceps Pokaż
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 52s
14km 050m
(06:45/km)
7
8
icon_0
Running Pokaż
37min 46s
5km 780m
(06:32/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 12s
8km 897m
(06:46/km)
9
icon_0
Running Pokaż
11min 01s
1km 569m
(07:01/km)
icon_0
Running Pokaż
21min 44s
4km 879m
(04:27/km)
icon_0
Running Pokaż
31min 55s
4km 855m
(06:34/km)
10
icon_0
Running Pokaż
2h 14min 23s
20km 040m
(06:42/km)
icon_
6h 31min
60km 070m
(06:31/km)
icon_
icon_
icon_
icon_
75.3
74.7
 
11
12
Biceps Pokaż
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 54s
11km 517m
(05:54/km)
13
Plecy Pokaż
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 43s
13km 221m
(06:38/km)
14
icon_0
Running Pokaż
56min 52s
8km 654m
(06:34/km)
15
16
Barki Pokaż
icon_0
Running Pokaż
12min 35s
1km 676m
(07:30/km)
icon_0
parkrun Poznań Pokaż
21min 40s
5km 000m
(04:20/km)
icon_0
Running Pokaż
15min 02s
1km 882m
(07:59/km)
17
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 09s
14km 011m
(06:09/km)
icon_
5h 47min
55km 961m
(06:13/km)
icon_
icon_
icon_
icon_
icon_
74.6
74.0
 
18
19
20
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
5h 36min 20s
42km 770m
(07:52/km)
24
icon_
5h 36min
42km 770m
(07:51/km)
 
25
26
Biceps Pokaż
icon_0
Running Pokaż
51min 26s
7km 913m
(06:30/km)
27
Barki Pokaż
icon_0
Running Pokaż
57min 29s
8km 596m
(06:41/km)
28
Plecy Pokaż
icon_0
Running Pokaż
34min 45s
5km 349m
(06:30/km)
29
30
Biceps Pokaż
icon_0
Running Pokaż
46min 25s
10km 014m
(04:38/km)
icon_0
Running Pokaż
3min 37s
424m
(08:32/km)
31
icon_0
Running Pokaż
1h 47min 54s
17km 225m
(06:16/km)
icon_
5h 01min
49km 521m
(06:05/km)
icon_
icon_
icon_
icon_
icon_
73.8
73.6
73.4
 

Razem - Sierpień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 26min 230km 492m 06:37/km 9.06 km/h
Klata: 0km 000m
Triceps: 0km 000m
Plecy: 0km 000m
Barki: 0km 000m
Biceps: 0km 000m