Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2011
Przejdź do:
Styczeń 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_2104
Rower Pokaż
30min
15km 600m
(01:55/km)
icon_0
Trening Pokaż
41min
8km 000m
(05:08/km)
29
icon_105
Siłownia Pokaż
icon_0
Trening Pokaż
33min
6km 000m
(05:30/km)
30
1
2
3
4
icon_0
Półmaraton Św. Mikołajów Pokaż
1h 52min 06s
21km 098m
(05:19/km)
icon_
3h 06min
35km 098m
(05:18/km)
icon_
30min
15km 600m
(01:55/km)
icon_
 
5
6
7
8
9
10
11
 
12
icon_2104
Rower Pokaż
1h 00min
icon_0
Trening Pokaż
57min
11km 000m
(05:11/km)
13
14
icon_2104
Rower Pokaż
1h 00min
icon_0
Trening Pokaż
1h 06min
13km 000m
(05:05/km)
15
icon_2104
Rower Pokaż
1h 00min
16
17
18
icon_
2h 03min
24km 000m
(05:07/km)
icon_
3h 00min
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
28
icon_2104
Rower Pokaż
1h 00min
22km 000m
(02:44/km)
29
30
31
icon_0
Trening Pokaż
1h 10min
12km 000m
(05:50/km)
1
icon_
1h 10min
12km 000m
(05:50/km)
icon_
1h 00min
22km 000m
(02:43/km)
 

Razem - Grudzień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 05min 57km 098m 05:20/km 11.23 km/h
Rower: 4h 00min 22km 000m 02:43/km 22.00 km/h
Siłownia: 0km 000m