Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2018
Przejdź do:
Listopad 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Klimczok Pokaż
1h 40min 59s
14km 240m
(07:05/km)
HR:150/170
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
59min 36s
11km 248m
(05:18/km)
HR:154/174
5
icon_6320
rower Pokaż
1h 07min 41s
31km 732m
(02:08/km)
6
icon_6320
rower Pokaż
1h 10min 09s
15km 854m
(04:25/km)
icon_6320
rower Pokaż
1h 19min 36s
35km 560m
(02:14/km)
7
icon_6320
rower Pokaż
2h 37min 21s
88km 111m
(01:47/km)
icon_
2h 40min
25km 488m
(06:18/km)
icon_
6h 14min
171km 257m
(02:11/km)
 
8
9
icon_0
Czantoria Pokaż
1h 44min 13s
12km 405m
(08:24/km)
HR:143/171
10
icon_6320
rower Pokaż
1h 30min 23s
44km 664m
(02:01/km)
11
icon_0
Running Pokaż
57min 17s
12km 120m
(04:44/km)
HR:161/171
12
13
icon_0
Brestova Pokaż
1h 56min 43s
11km 384m
(10:15/km)
HR:138/158
icon_62609
Rochacze Pokaż
8h 14min 40s
21km 377m
(23:08/km)
14
icon_6320
powrot z zuberca Pokaż
5h 22min 48s
162km 004m
(02:00/km)
icon_
4h 38min
35km 909m
(07:44/km)
icon_
6h 53min
206km 668m
(01:59/km)
icon_
8h 14min
21km 377m
(23:08/km)
 
15
icon_6320
rower Pokaż
1h 03min 58s
30km 094m
(02:08/km)
16
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 01s
13km 304m
(04:58/km)
HR:152/167
17
icon_0
Błatnia, Klimczok Pokaż
2h 02min 04s
18km 006m
(06:47/km)
HR:146/163
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 15s
14km 010m
(04:48/km)
HR:152/170
20
icon_6320
rower Pokaż
1h 02min 24s
26km 353m
(02:22/km)
21
icon_6320
rower Pokaż
1h 41min 21s
45km 978m
(02:12/km)
icon_
4h 15min
45km 320m
(05:38/km)
icon_
3h 47min
102km 425m
(02:13/km)
 
22
icon_6320
rower Pokaż
1h 15min 06s
36km 932m
(02:02/km)
23
24
icon_0
Błatnia, Klimczok Pokaż
2h 58min 39s
24km 244m
(07:22/km)
HR:146/165
25
26
icon_0
Czantoria, Stożek Pokaż
3h 54min 30s
25km 570m
(09:10/km)
HR:143/168
27
28
icon_
6h 53min
49km 814m
(08:17/km)
icon_
1h 15min
36km 932m
(02:02/km)
 
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
53min 44s
11km 186m
(04:48/km)
HR:158/176
1
icon_6320
rower Pokaż
2h 07min 14s
65km 742m
(01:56/km)
2
icon_6320
Marcówka Pokaż
3h 00min 12s
76km 682m
(02:21/km)
3
4
icon_6320
Częstochowa Pokaż
2h 47min 16s
93km 229m
(01:48/km)
icon_
53min
11km 186m
(04:48/km)
icon_
7h 54min
235km 653m
(02:00/km)
 

Razem - Październik 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 21min 167km 717m 06:55/km 8.67 km/h
rower: 18h 10min 517km 282m 02:06/km 28.45 km/h
wedrowanie po górach: 8h 14min 21km 377m 23:08/km 2.59 km/h