Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
53min 44s
11km 186m
(04:48/km)
HR:158/176
1
icon_6320
rower Pokaż
2h 07min 14s
65km 742m
(01:56/km)
2
icon_6320
Marcówka Pokaż
3h 00min 12s
76km 682m
(02:21/km)
3
4
icon_6320
Częstochowa Pokaż
2h 47min 16s
93km 229m
(01:48/km)
icon_
53min
11km 186m
(04:48/km)
icon_
7h 54min
235km 653m
(02:00/km)
 
5
6
7
8
9
10
11
 
12
icon_0
Błatnia, Klimczok Pokaż
1h 57min 48s
18km 024m
(06:32/km)
HR:155/170
13
14
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 28s
14km 010m
(04:53/km)
HR:156/169
18
icon_6320
rower Pokaż
2h 09min 56s
66km 216m
(01:58/km)
icon_
3h 06min
32km 034m
(05:48/km)
icon_
2h 09min
66km 216m
(01:57/km)
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
28
29
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 35s
15km 612m
(05:40/km)
HR:154/172
icon_
1h 28min
15km 612m
(05:40/km)
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 06min 32km 034m 05:48/km 10.32 km/h
rower: 10h 04min 301km 869m 02:00/km 29.95 km/h