Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2017
Przejdź do:
Lipiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_6320
rower Pokaż
52min 07s
26km 929m
(01:56/km)
31
1
icon_6320
rower Pokaż
1h 01min 11s
29km 558m
(02:04/km)
2
icon_0
Szyndzielnia, Klimczok Pokaż
1h 39min 15s
15km 171m
(06:33/km)
HR:151/172
3
4
icon_6320
Janowice, Kozy z szybkim ... Pokaż
3h 19min 33s
101km 889m
(01:58/km)
icon_
1h 39min
15km 171m
(06:32/km)
icon_
5h 12min
158km 376m
(01:58/km)
 
5
icon_0
Running Pokaż
1h 19min
15km 235m
(05:11/km)
HR:155/172
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 57min 06s
21km 164m
(05:32/km)
HR:141/155
8
9
10
icon_6320
Kozy - jako samotny ... Pokaż
3h 20min 47s
90km 020m
(02:14/km)
11
icon_6320
Osiek, Feniks Pokaż
2h 44min 34s
89km 154m
(01:51/km)
icon_6320
rower Pokaż
1h 31min 56s
18km 870m
(04:52/km)
icon_
3h 16min
36km 399m
(05:23/km)
icon_
7h 37min
198km 044m
(02:18/km)
 
12
icon_6320
test Cannondale SuperSix'a Pokaż
45min 59s
21km 883m
(02:06/km)
13
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 18s
15km 321m
(04:55/km)
HR:153/167
14
15
16
icon_6320
Pradziad objazd Jeseników Pokaż
9h 26min 26s
204km 182m
(02:46/km)
17
18
icon_6320
rower Pokaż
2h 38min 38s
68km 032m
(02:20/km)
icon_
1h 15min
15km 321m
(04:54/km)
icon_
12h 51min
294km 097m
(02:37/km)
 
19
icon_0
Błatnia Klimczok ref/5/2017 Pokaż
2h 00min 29s
18km 044m
(06:41/km)
HR:154/173
20
21
22
23
icon_0
Klimczok, Błatnia w prawo Pokaż
2h 08min 27s
18km 013m
(07:08/km)
HR:147/168
24
icon_0
Running Pokaż
8min 27s
1km 328m
(06:22/km)
HR:136/147
icon_0
LFO Tolerancja na sportowo Pokaż
48min 02s
10km 055m
(04:47/km)
HR:162/176
25
icon_6320
Płaza, Feniks, pierwszy raz ... Pokaż
3h 10min
100km 134m
(01:54/km)
icon_
5h 05min
47km 440m
(06:26/km)
icon_
3h 10min
100km 134m
(01:53/km)
 
26
27
icon_6320
rower Pokaż
1h 20min
43km 456m
(01:50/km)
28
29
30
1
icon_6320
Jura z Tomkiem Pokaż
2h 31min 45s
51km 543m
(02:57/km)
2
icon_6320
Jura z Tomkiem Pokaż
2h 55min 01s
51km 731m
(03:23/km)
icon_
6h 46min
146km 730m
(02:46/km)
 

Razem - Czerwiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 16min 114km 331m 05:54/km 10.15 km/h
rower: 29h 19min 767km 178m 02:17/km 26.17 km/h