Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2017
Przejdź do:
Czerwiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Marcówka Pokaż
1h 30min 28s
14km 487m
(06:15/km)
HR:142/161
icon_62609
z Lubą i Iwem Pokaż
1h 01min 47s
3km 058m
(20:12/km)
icon_6320
Marcówka - powrót Pokaż
2h 56min 25s
77km 869m
(02:16/km)
2
icon_6320
Jura - powrót Pokaż
4h 38min 08s
95km 956m
(02:54/km)
3
icon_0
Czantoria, Kubalonka Pokaż
4h 28min 31s
33km 291m
(08:04/km)
HR:147/165
4
5
6
icon_6320
rower Pokaż
1h 01min 46s
29km 616m
(02:05/km)
7
icon_6320
z Jagną oraz z ... Pokaż
3h 15min 14s
38km 487m
(05:04/km)
icon_
5h 59min
47km 778m
(07:30/km)
icon_
1h 01min
3km 058m
(20:12/km)
icon_
11h 51min
241km 928m
(02:56/km)
73.0
  
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 39s
11km 162m
(05:31/km)
HR:157/176
11
12
icon_0
Błatnia Pokaż
2h 17min 35s
17km 431m
(07:54/km)
HR:151/175
13
icon_6320
Rekonesans na wale Wisły Pokaż
3h 05min 48s
84km 650m
(02:12/km)
14
icon_6320
małe kozy - Feniks Pokaż
2h 42min 53s
83km 529m
(01:57/km)
icon_
3h 19min
28km 593m
(06:58/km)
icon_
5h 48min
168km 179m
(02:04/km)
 
15
16
17
18
19
20
icon_6320
Wilamowice - Feniks Pokaż
2h 26min 40s
70km 520m
(02:05/km)
21
icon_6320
Osiek, Feniks Pokaż
2h 43min 12s
84km 034m
(01:57/km)
icon_
5h 09min
154km 554m
(02:00/km)
 
22
icon_0
Błatnia Klimczok ref/4/2017 Pokaż
2h 03min 14s
17km 871m
(06:54/km)
HR:154/174
23
24
25
26
27
icon_6320
osiek, feniks Pokaż
3h 43min 25s
117km 691m
(01:54/km)
28
icon_
2h 03min
17km 871m
(06:53/km)
icon_
3h 43min
117km 691m
(01:53/km)
 
29
30
icon_6320
rower Pokaż
52min 07s
26km 929m
(01:56/km)
31
1
icon_6320
rower Pokaż
1h 01min 11s
29km 558m
(02:04/km)
2
icon_0
Szyndzielnia, Klimczok Pokaż
1h 39min 15s
15km 171m
(06:33/km)
HR:151/172
3
4
icon_6320
Janowice, Kozy z szybkim ... Pokaż
3h 19min 33s
101km 889m
(01:58/km)
icon_
1h 39min
15km 171m
(06:32/km)
icon_
5h 12min
158km 376m
(01:58/km)
 

Razem - Maj 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 21min 94km 242m 07:13/km 8.30 km/h
wedrowanie po górach: 1h 01min 3km 058m 20:12/km 2.97 km/h
rower: 27h 25min 709km 281m 02:19/km 25.86 km/h