Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2016
Przejdź do:
Listopad 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
1
icon_6320
Szyndzielnia, Błatnia Pokaż
6h 48min 40s
41km 414m
(09:52/km)
2
icon_6320
Kozy Pokaż
2h 51min 20s
81km 247m
(02:07/km)
icon_
9h 40min
122km 661m
(04:43/km)
 
3
4
5
6
icon_6320
rower Pokaż
1h 06min 49s
26km 912m
(02:29/km)
7
8
icon_6320
rower Pokaż
1h 27min 30s
34km 733m
(02:31/km)
9
icon_6320
Suszec, Feniks Pokaż
3h 49min 31s
100km 447m
(02:17/km)
icon_
6h 23min
162km 092m
(02:22/km)
 
10
11
12
13
14
15
icon_6320
Osiek, Feniks Pokaż
2h 43min 37s
77km 521m
(02:07/km)
icon_6320
z Jagienką Pokaż
1h 05min 48s
13km 605m
(04:50/km)
16
icon_
3h 49min
91km 126m
(02:31/km)
 
17
icon_0
Szyndzielnia Pokaż
1h 17min 53s
11km 303m
(06:53/km)
HR:109/222
18
19
20
21
icon_0
Szyndzielnia Pokaż
1h 18min 49s
9km 015m
(08:45/km)
HR:134/174
22
icon_6320
mtb po lesie Pokaż
1h 27min 53s
31km 499m
(02:47/km)
23
icon_0
Czantoria, Beskidzka 10 - ... Pokaż
3h 26min 10s
20km 335m
(10:08/km)
HR:146/171
icon_
6h 02min
40km 653m
(08:55/km)
icon_
1h 27min
31km 499m
(02:47/km)
 
24
25
26
27
28
icon_0
Szyndzielnia Pokaż
1h 49min
15km 433m
(07:04/km)
HR:152/183
29
30
icon_
1h 49min
15km 433m
(07:03/km)
 
31
icon_0
Running Pokaż
57min 31s
10km 556m
(05:27/km)
HR:156/187
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 07s
11km 639m
(05:46/km)
HR:152/188
3
4
5
icon_0
Czantoria Pokaż
1h 45min 59s
10km 010m
(10:35/km)
6
icon_
3h 50min
32km 205m
(07:09/km)
 

Razem - Październik 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 49min 66km 642m 07:56/km 7.55 km/h
rower: 21h 21min 407km 378m 03:08/km 19.08 km/h