Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2015
Przejdź do:
Lipiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
icon_6320
rower Pokaż
1h 57min 40s
50km 225m
(02:21/km)
5
icon_6320
po Jeseniku Wysokim w ... Pokaż
9h 10min 43s
206km 623m
(02:40/km)
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 15s
21km 105m
(04:51/km)
HR:150/160
icon_
1h 42min
21km 105m
(04:50/km)
icon_
11h 08min
256km 848m
(02:36/km)
69.5
  
8
9
icon_0
bnc Pokaż
1h 07min 49s
14km 310m
(04:44/km)
HR:158/172
10
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 42s
13km 115m
(05:33/km)
HR:137/154
11
12
icon_0
4x1,6 km Pokaż
57min 20s
11km 468m
(05:00/km)
HR:154/172
13
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 34s
15km 037m
(05:37/km)
HR:146/159
14
icon_0
dookoła kobiórskich lasów Pokaż
3h 12min 27s
33km 349m
(05:46/km)
HR:143/159
icon_
7h 54min
87km 279m
(05:26/km)
70.2
67.7
69.2
  
15
16
icon_0
4x1,6km Pokaż
54min 24s
11km 457m
(04:45/km)
HR:150/167
17
18
icon_0
tempowy Pokaż
1h 12min 06s
16km 210m
(04:27/km)
HR:160/168
19
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 36s
15km 201m
(05:22/km)
HR:138/151
20
icon_0
bnc Pokaż
1h 04min 10s
13km 130m
(04:53/km)
HR:145/162
21
icon_
4h 32min
55km 998m
(04:51/km)
71.3
  
22
23
icon_0
test coopera Pokaż
1h 08min 04s
13km 008m
(05:14/km)
HR:147/177
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 16s
17km 009m
(05:29/km)
HR:140/156
26
27
icon_0
rozgrzewka Pokaż
13min 20s
2km 022m
(06:36/km)
HR:146/163
icon_0
I Otwarte Mistrzostwa Bielska-Białej ... Pokaż
28min 46s
4km 029m
(07:08/km)
HR:167/174
icon_0
I Otwarte Mistrzostwa Bielska-Białej ... Pokaż
1h 50min 39s
21km 097m
(05:15/km)
HR:156/175
28
icon_
5h 14min
57km 165m
(05:29/km)
71.0
  
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 33s
13km 350m
(05:17/km)
HR:144/165
2
icon_0
Running Pokaż
1h 07min
13km 657m
(04:54/km)
HR:154/176
3
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 50s
14km 075m
(05:23/km)
HR:142/187
4
icon_0
Running Pokaż
1h 48min 38s
18km 947m
(05:44/km)
HR:148/163
icon_6320
z Magdą i wózkiem Pokaż
1h 00min 35s
12km 110m
(05:00/km)
5
icon_0
tour de Szczyrk Pokaż
3h 54min 02s
28km 008m
(08:21/km)
HR:138/160
icon_
9h 16min
88km 037m
(06:18/km)
icon_
1h 00min
12km 110m
(05:00/km)
69.5
  

Razem - Czerwiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 23min 221km 547m 05:15/km 11.42 km/h
rower: 11h 08min 256km 848m 02:36/km 23.06 km/h