Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 37s
17km 012m
(05:37/km)
HR:144/201
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 56s
13km 011m
(05:46/km)
HR:143/225
4
icon_0
okolice Krnova Pokaż
3h 16min 50s
33km 016m
(05:58/km)
HR:144/159
5
icon_0
Ublo, Bykov Pokaż
2h 42min 39s
28km 021m
(05:48/km)
HR:141/163
icon_
8h 50min
91km 060m
(05:49/km)
71.1
  
6
icon_0
z Cvilina Pokaż
1h 21min 07s
14km 319m
(05:40/km)
HR:138/154
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 21s
13km 082m
(05:41/km)
HR:147/158
9
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 49s
16km 630m
(05:35/km)
HR:142/156
10
icon_0
Dębowiec, Klimczok, Błatnia, Wapienica,Szyndz ielnia, ... Pokaż
3h 26min 57s
25km 038m
(08:16/km)
HR:144/169
11
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 43s
11km 517m
(05:37/km)
HR:134/168
12
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 50s
20km 631m
(05:34/km)
HR:135/145
icon_
10h 34min
101km 217m
(06:16/km)
71.5
70.1
71.5
  
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 15s
13km 147m
(05:25/km)
HR:140/168
15
icon_0
Running Pokaż
1h 56min 21s
22km 115m
(05:16/km)
HR:150/174
16
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 44s
15km 090m
(05:49/km)
HR:138/167
17
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 20s
15km 092m
(05:47/km)
HR:142/167
18
icon_0
Międzyrzecze, Kobiór, Paprocany, Świerczyniec Pokaż
2h 48min 20s
30km 035m
(05:36/km)
HR:146/163
19
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 38s
13km 105m
(05:28/km)
HR:145/165
icon_0
z Jagienką Pokaż
52min
8km 260m
(06:18/km)
HR:123/167
icon_
10h 54min
116km 844m
(05:36/km)
71.0
68.4
  
20
icon_0
z Jagienką do Bojszów Pokaż
1h 09min 29s
11km 643m
(05:58/km)
HR:131/169
21
22
icon_0
z Jagienką Pokaż
1h 13min 58s
11km 776m
(06:17/km)
HR:132/144
23
24
25
icon_0
beskidzka 160 na raty Pokaż
7h 10min 42s
53km 635m
(08:02/km)
26
icon_
9h 34min
77km 054m
(07:27/km)
71.0
  
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 08s
14km 090m
(05:58/km)
HR:140/166
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 03s
15km 135m
(05:41/km)
HR:137/168
1
icon_0
Running Pokaż
2h 10min 44s
23km 060m
(05:40/km)
HR:143/172
2
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 44s
15km 216m
(06:02/km)
HR:127/146
3
icon_
6h 32min
67km 501m
(05:49/km)
71.6
69.0
  

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 42h 43min 415km 400m 06:10/km 9.72 km/h