Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2014
Przejdź do:
Czerwiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
2
icon_0
dookoła Marcówki Pokaż
1h 50min 01s
14km 340m
(07:40/km)
HR:138/207
3
icon_0
Marcówka - Palcza przez ... Pokaż
2h 23min 35s
20km 082m
(07:09/km)
HR:136/169
4
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 13s
17km 089m
(05:52/km)
HR:137/163
icon_
5h 53min
51km 511m
(06:52/km)
70.3
  
5
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
56min 36s
10km 167m
(05:34/km)
HR:152/182
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
2h 13min 53s
24km 032m
(05:34/km)
HR:146/164
icon_
3h 10min
34km 199m
(05:34/km)
70.0
  
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 09s
16km 109m
(05:21/km)
HR:152/166
14
icon_0
Running Pokaż
56min 11s
10km 093m
(05:34/km)
HR:156/184
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 10s
14km 101m
(05:33/km)
HR:146/163
17
icon_0
Świerczyniec, Studzienice, Kobiór, Paprocany, ... Pokaż
2h 58min 56s
30km 408m
(05:53/km)
HR:148/171
18
icon_6320
z Miłka pierwsy raz ... Pokaż
44min 10s
10km 530m
(04:12/km)
icon_6320
rower Pokaż
51min 35s
25km 158m
(02:03/km)
icon_
6h 39min
70km 711m
(05:38/km)
icon_
1h 35min
35km 688m
(02:40/km)
70.0
68.5
  
19
icon_6320
z Miłką Pokaż
40min 25s
9km 530m
(04:14/km)
icon_0
bnc Pokaż
1h 08min 17s
14km 054m
(04:52/km)
HR:151/168
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 12s
17km 018m
(05:18/km)
HR:143/161
22
icon_0
Running Pokaż
55min 55s
10km 060m
(05:33/km)
HR:151/180
23
24
icon_0
dookoła Wisły - trzy ... Pokaż
6h 01min 35s
38km 150m
(09:29/km)
25
icon_0
2 x czantoria + ... Pokaż
4h 04min 04s
30km 652m
(07:58/km)
HR:141/182
icon_6320
z Miłką Pokaż
1h 00min 03s
13km 775m
(04:22/km)
icon_
13h 40min
109km 934m
(07:27/km)
icon_
1h 40min
23km 305m
(04:18/km)
69.9
  
26
icon_6320
rower Pokaż
37min 54s
13km 516m
(02:48/km)
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 57s
14km 199m
(05:29/km)
HR:139/166
29
icon_0
Running Pokaż
46min 57s
10km 017m
(04:41/km)
HR:149/169
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 27s
21km 129m
(05:25/km)
HR:146/196
icon_6320
z Miłką Pokaż
1h 28min 34s
20km 519m
(04:19/km)
1
icon_
3h 59min
45km 345m
(05:16/km)
icon_
2h 06min
34km 035m
(03:42/km)
69.0
  

Razem - Maj 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 33h 23min 311km 700m 06:25/km 9.34 km/h
rower: 5h 22min 93km 028m 03:28/km 17.30 km/h