Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 44s
10km 409m
(06:19/km)
HR:156/181
3
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 27s
12km 425m
(05:16/km)
HR:149/165
icon_
2h 11min
22km 834m
(05:44/km)
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
43min 17s
8km 170m
(05:18/km)
HR:141/156
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
43min 26s
7km 743m
(05:37/km)
HR:156/184
9
icon_0
Running Pokaż
54min 25s
9km 503m
(05:44/km)
HR:151/165
10
icon_
2h 21min
25km 416m
(05:33/km)
 
11
icon_0
Running Pokaż
41min 46s
10km 090m
(04:08/km)
HR:143/159
Wydarzenie
Bieg Niepodległości
10km 000m
00:41:45
12
icon_0
Running Pokaż
52min 20s
8km 277m
(06:19/km)
HR:164/191
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
49min 29s
8km 962m
(05:31/km)
HR:159/182
16
17
icon_
2h 23min
27km 329m
(05:15/km)
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
51min 05s
10km 044m
(05:05/km)
HR:152/169
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
51min 25s
10km 009m
(05:08/km)
HR:149/165
23
icon_0
Running Pokaż
54min 59s
9km 635m
(05:42/km)
HR:148/166
24
icon_
2h 37min
29km 688m
(05:18/km)
 
25
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
46min 31s
8km 836m
(05:16/km)
HR:155/183
30
1
icon_
46min
8km 836m
(05:15/km)
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 19min 114km 103m 05:26/km 11.04 km/h