Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
396/144 Pokaż
31min
6km 040m
(05:08/km)
29
icon_0
333/151 Pokaż
24min
5km 020m
(04:47/km)
30
icon_0
416/151 Pokaż
30min 44s
6km 040m
(05:05/km)
31
icon_0
472/147 Pokaż
35min 49s
7km 030m
(05:06/km)
1
icon_0
566/149 Pokaż
41min 46s
8km 040m
(05:12/km)
2
icon_0
660/152 Pokaż
47min 11s
9km 060m
(05:12/km)
3
icon_0
578/149 Pokaż
42min 36s
8km 040m
(05:18/km)
icon_
4h 13min
49km 270m
(05:08/km)
 
4
icon_0
493/153 Pokaż
34min 51s
7km 040m
(04:57/km)
5
icon_0
416/153 Pokaż
29min 16s
6km 020m
(04:52/km)
6
icon_0
340/152 Pokaż
24min 22s
5km 030m
(04:51/km)
7
8
icon_0
200/141 Pokaż
16min 15s
3km 010m
(05:24/km)
9
icon_0
280/160 Pokaż
18min 33s
4km 030m
(04:36/km)
10
icon_
2h 03min
25km 130m
(04:54/km)
 
11
icon_0
793/158 Pokaż
52min 54s
10km 700m
(04:57/km)
12
13
icon_0
352/156 Pokaż
24min 02s
5km 020m
(04:47/km)
14
15
icon_0
bieg godzinny Pokaż
1h 00min
11km 900m
(05:03/km)
16
17
icon_
2h 16min
27km 620m
(04:57/km)
 
18
19
20
21
22
icon_0
356/156 Pokaż
24min 18s
5km 020m
(04:50/km)
23
icon_0
425/152 Pokaż
30min 18s
6km 030m
(05:01/km)
24
icon_
54min
11km 050m
(04:56/km)
 
25
26
27
icon_0
365/161 Pokaż
23min 47s
5km 050m
(04:43/km)
28
29
30
1
icon_0
373/160 - 87,2 Pokaż
24min 39s
5km 060m
(04:52/km)
icon_
48min
10km 110m
(04:47/km)
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 50min 93km 990m 05:00/km 11.99 km/h