Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28 Bieganie 1h 11min 02s 12km 350m (05:45/km) (10.43 km/h)	29 Bieganie 1h 13min 36s 14km 220m (05:11/km) (11.59 km/h)	30 Bieganie 1h 08min 06s 13km 060m (05:13/km) (11.51 km/h)	31	1 Bieganie 2h 11min 48s 22km 810m (05:47/km) (10.38 km/h)	2 Bieganie 20min 54s 5km 000m (04:11/km) (14.35 km/h)	3 Bieganie 2h 21min 48s 22km 260m (06:22/km) (9.42 km/h)	8h 27min 89km 700m (05:39/km) (10.61 km/h)

4 Bieganie 2h 14min 21s 22km 450m (05:59/km) (10.03 km/h)	5	6 Bieganie 2h 27min 58s 25km 660m (05:46/km) (10.41 km/h)	7 Bieganie 1h 27min 55s 15km 690m (05:36/km) (10.71 km/h)	8 Bieganie 1h 05min 14s 12km 400m (05:16/km) (11.41 km/h)	9 Bieganie 22min 19s 5km 000m (04:28/km) (13.44 km/h)	10 Bieganie 2h 33min 45s 25km 760m (05:58/km) (10.05 km/h)	10h 11min 106km 960m (05:43/km) (10.49 km/h)

11	12 Bieganie 2h 02min 49s 21km 290m (05:46/km) (10.40 km/h)	13 Bieganie 1h 19min 39s 15km 000m (05:19/km) (11.30 km/h)	14 Bieganie 1h 08min 16s 12km 500m (05:28/km) (10.99 km/h)	15	16 Bieganie 1h 07min 45s 13km 090m (05:11/km) (11.59 km/h)	17 Bieganie 2h 26min 07s 22km 940m (06:22/km) (9.42 km/h)	8h 04min 84km 820m (05:42/km) (10.50 km/h)

18 Bieganie 1h 48min 57s 19km 730m (05:31/km) (10.87 km/h)	19 Bieganie 1h 48min 30s 19km 710m (05:30/km) (10.90 km/h)	20 Bieganie 1h 17min 50s 13km 570m (05:44/km) (10.46 km/h)	21	22 Bieganie 1h 49min 23s 19km 310m (05:40/km) (10.59 km/h)	23 Bieganie 19min 55s 5km 000m (03:59/km) (15.06 km/h)	24 Bieganie 2h 59min 56s 28km 020m (06:25/km) (9.34 km/h)	10h 04min 105km 340m (05:44/km) (10.46 km/h)

25 Bieganie 1h 48min 52s 19km 170m (05:41/km) (10.57 km/h)	26 Bieganie 1h 52min 55s 20km 130m (05:37/km) (10.70 km/h)	27 Bieganie 1h 48min 12s 18km 680m (05:48/km) (10.36 km/h)	28 Bieganie 1h 57min 55s 22km 770m (05:11/km) (11.59 km/h)	1 Bieganie 1h 19min 32s 14km 860m (05:21/km) (11.21 km/h)	2 Bieganie 1h 12min 28s 14km 890m (04:52/km) (12.33 km/h)	3 Bieganie 1h 20min 17s 14km 720m (05:27/km) (11.00 km/h)	11h 20min 125km 220m (05:25/km) (11.05 km/h)

Razem - Luty 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	40h 43min	427km 940m	05:42/km	10.51 km/h