Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 50s
10km 610m
(05:44/km)
28
29
30
icon_215471
Cycling Pokaż
1h 20min
40km 400m
(01:59/km)
1
icon_
1h 00min
10km 610m
(05:44/km)
icon_
1h 20min
40km 400m
(01:58/km)
 
2
3
4
5
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 37s
16km 290m
(05:48/km)
HR:160/176
icon_
1h 34min
16km 290m
(05:48/km)
 
9
10
icon_215471
Cycling Pokaż
1h 10min
35km 100m
(02:00/km)
11
12
13
14
15
icon_
1h 10min
35km 100m
(01:59/km)
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 27s
12km 000m
(05:57/km)
HR:156/171
18
19
20
21
22
icon_
1h 11min
12km 000m
(05:57/km)
 
23
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 13s
11km 000m
(06:07/km)
HR:166/175
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 39s
10km 400m
(07:40/km)
HR:144/174
29
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 33s
10km 600m
(07:02/km)
HR:152/174
icon_
3h 41min
32km 000m
(06:55/km)
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 03s
16km 700m
(05:49/km)
HR:161/187
1
icon_0
Running Pokaż
1h 43min 24s
14km 400m
(07:11/km)
HR:152/182
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 18s
10km 100m
(07:04/km)
HR:150/174
5
icon_0
Running Pokaż
2h 07min 25s
16km 700m
(07:38/km)
HR:158/185
icon_
6h 39min
57km 900m
(06:53/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 04min 76km 990m 06:17/km 9.53 km/h
Cycling: 1h 10min 35km 100m 01:59/km 30.09 km/h