Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 03s
16km 700m
(05:49/km)
HR:161/187
1
icon_0
Running Pokaż
1h 43min 24s
14km 400m
(07:11/km)
HR:152/182
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 18s
10km 100m
(07:04/km)
HR:150/174
5
icon_0
Running Pokaż
2h 07min 25s
16km 700m
(07:38/km)
HR:158/185
icon_
6h 39min
57km 900m
(06:53/km)
 
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 06s
12km 600m
(05:48/km)
HR:150/172
8
9
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 45s
10km 000m
(07:05/km)
HR:155/170
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 02s
21km 100m
(05:24/km)
HR:169/182
icon_
4h 17min
43km 700m
(05:54/km)
 
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 30s
12km 200m
(06:01/km)
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 35s
16km 000m
(06:06/km)
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 58s
10km 500m
(07:14/km)
icon_
4h 07min
38km 700m
(06:23/km)
 
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 07s
11km 500m
(05:50/km)
HR:145/160
23
24
25
icon_215465
Trekking Pokaż
6h 46min 23s
25km 088m
(16:12/km)
26
icon_
1h 07min
11km 500m
(05:50/km)
icon_
6h 46min
25km 088m
(16:11/km)
 
27
28
29
30
31
1
2
 

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 34min 135km 100m 06:28/km 9.27 km/h
Trekking: 6h 46min 25km 088m 16:11/km 3.70 km/h