Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 14s
17km 700m
(05:40/km)
HR:157/170
30
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 27s
10km 800m
(06:04/km)
HR:145/157
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 20s
10km 600m
(07:18/km)
HR:148/172
2
icon_214754
Swimming Pokaż
1h 22min 48s
3km 000m
(27:36/km)
3
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 29s
13km 500m
(07:09/km)
HR:158/179
icon_
5h 39min
52km 600m
(06:27/km)
icon_
1h 22min
3km 000m
(27:36/km)
 
4
5
icon_215471
Cycling Pokaż
1h 10min
36km 000m
(01:57/km)
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 56s
12km 400m
(05:29/km)
HR:158/171
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 41s
12km 000m
(05:38/km)
HR:159/171
10
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 45s
16km 800m
(05:17/km)
HR:159/181
icon_
3h 44min
41km 200m
(05:26/km)
icon_
1h 10min
36km 000m
(01:56/km)
 
11
12
icon_0
Running Pokaż
58min 42s
10km 400m
(05:39/km)
13
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 13s
10km 100m
(05:58/km)
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 34s
21km 150m
(04:57/km)
HR:172/191
17
icon_214754
Swimming Pokaż
1h 14min 59s
3km 000m
(25:00/km)
icon_
3h 43min
41km 650m
(05:21/km)
icon_
1h 14min
3km 000m
(24:59/km)
 
18
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 36s
12km 650m
(05:44/km)
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 18s
13km 400m
(05:46/km)
24
icon_
2h 29min
26km 050m
(05:45/km)
 
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 50s
10km 610m
(05:44/km)
28
29
30
icon_215471
Cycling Pokaż
1h 20min
40km 400m
(01:59/km)
1
icon_
1h 00min
10km 610m
(05:44/km)
icon_
1h 20min
40km 400m
(01:58/km)
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 52min 143km 610m 05:47/km 10.35 km/h
Swimming: 2h 37min 6km 000m 26:17/km 2.28 km/h
Cycling: 2h 30min 76km 400m 01:57/km 30.56 km/h