Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 33s
12km 000m
(06:18/km)
HR:152/170
28
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 24s
13km 000m
(07:39/km)
HR:150/183
2
icon_
2h 54min
25km 000m
(06:59/km)
 
3
icon_214754
Swimming Pokaż
1h 34min 33s
3km 500m
(27:01/km)
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 12s
12km 000m
(06:01/km)
HR:159/171
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
2h 04min 40s
16km 000m
(07:48/km)
HR:168/197
icon_
3h 16min
28km 000m
(07:01/km)
icon_
1h 34min
3km 500m
(27:00/km)
 
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 24s
11km 000m
(06:08/km)
HR:156/168
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 59s
12km 000m
(06:00/km)
HR:155/167
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 21s
7km 700m
(10:26/km)
HR:145/182
icon_
3h 39min
30km 700m
(07:09/km)
 
17
icon_215471
Cycling Pokaż
1h 00min
30km 600m
(01:58/km)
18
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 34s
12km 000m
(06:13/km)
HR:155/166
19
20
21
icon_215471
Cycling Pokaż
1h 20min 01s
41km 000m
(01:57/km)
22
23
icon_
1h 14min
12km 000m
(06:12/km)
icon_
2h 20min
71km 600m
(01:57/km)
 
24
icon_215471
Cycling Pokaż
1h 30min
46km 000m
(01:57/km)
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 50s
15km 000m
(07:39/km)
HR:164/181
27
icon_215471
Cycling Pokaż
1h 20min
40km 000m
(02:00/km)
28
icon_215471
Cycling Pokaż
1h 30min 01s
46km 100m
(01:57/km)
29
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 37s
8km 100m
(11:11/km)
HR:124/153
30
icon_
3h 25min
23km 100m
(08:53/km)
icon_
4h 20min
132km 100m
(01:58/km)
 
31
icon_0
Running Pokaż
1h 26min
9km 200m
(09:21/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 31s
15km 000m
(05:58/km)
HR:160/171
2
3
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 46s
12km 000m
(08:54/km)
HR:155/176
icon_
4h 42min
36km 200m
(07:47/km)
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 42min 116km 000m 07:36/km 7.89 km/h
Swimming: 1h 34min 3km 500m 27:00/km 2.22 km/h
Cycling: 6h 40min 203km 700m 01:57/km 30.55 km/h