Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 48s
14km 300m
(05:39/km)
HR:158/167
31
1
2
icon_214754
Swimming Pokaż
1h 27min
3km 100m
(28:04/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 35s
13km 300m
(05:18/km)
HR:169/186
icon_
2h 31min
27km 600m
(05:29/km)
icon_
1h 27min
3km 100m
(28:03/km)
 
5
icon_214754
Swimming Pokaż
1h 40min 32s
3km 500m
(28:43/km)
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 25s
11km 000m
(05:46/km)
HR:154/165
8
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 12s
13km 100m
(05:58/km)
HR:151/164
9
10
icon_0
Running Pokaż
2h 32min
18km 500m
(08:13/km)
HR:158/180
11
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 47s
11km 000m
(05:48/km)
HR:152/173
icon_
5h 57min
53km 600m
(06:40/km)
icon_
1h 40min
3km 500m
(28:43/km)
 
12
icon_214754
Swimming Pokaż
1h 12min 23s
2km 550m
(28:23/km)
13
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 07s
12km 000m
(05:31/km)
HR:159/181
14
15
icon_214754
Swimming Pokaż
1h 33min 56s
3km 500m
(26:50/km)
16
17
icon_215465
Trekking Pokaż
8h 03min 40s
32km 100m
(15:04/km)
18
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 56s
15km 000m
(05:48/km)
HR:154/164
icon_
2h 33min
27km 000m
(05:40/km)
icon_
2h 46min
6km 050m
(27:29/km)
icon_
8h 03min
32km 100m
(15:04/km)
 
19
icon_214754
Swimming Pokaż
1h 48min 55s
4km 000m
(27:14/km)
20
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 03s
14km 000m
(06:00/km)
HR:152/169
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 51s
11km 000m
(06:16/km)
HR:149/162
23
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 05s
12km 000m
(05:50/km)
HR:152/165
24
25
icon_214754
Swimming Pokaż
1h 14min 26s
3km 000m
(24:49/km)
icon_
3h 42min
37km 000m
(06:01/km)
icon_
3h 03min
7km 000m
(26:11/km)
 
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 33s
12km 000m
(06:18/km)
HR:152/170
28
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 24s
13km 000m
(07:39/km)
HR:150/183
2
icon_
2h 54min
25km 000m
(06:59/km)
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 39min 142km 900m 06:09/km 9.75 km/h
Swimming: 8h 57min 19km 650m 27:20/km 2.19 km/h
Trekking: 8h 03min 32km 100m 15:04/km 3.98 km/h