| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2019 | Październik 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 19min
25km 540m
(04:53/km)
 3h 55min
 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 05min
3km 120m
(04:48/km)
3h 53min
 15min
3km 700m
(04:03/km)
39min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 37min
33km 800m
(06:20/km)
3h 47min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 37min
21km 840m
(06:10/km)
3h 42min
22min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 07min
22km 040m
(05:47/km)
5h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17min
15km 500m
5h 20min
25min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 7h 16min | 90km 800m | 05:49/km | 10.30 km/h |
| Ćwiczenia na siłowni: | 17h 37min | 0km 000m | ||
| Inna aktywność: | 1h 01min | 0km 000m | ||
| Wioślarstwo: | 15min | 3km 700m | 04:03/km | 14.80 km/h |
