Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2014
Przejdź do:
Czerwiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
2h 01min 45s
21km 921m
(05:33/km)
HR:143/175
29
30
icon_0
Running Pokaż
55min 54s
9km 419m
(05:56/km)
HR:143/179
1
2
3
icon_0
OWB1 Pokaż
25min 26s
4km 735m
(05:22/km)
HR:144/166
icon_0
Szybkość Pokaż
21min 19s
4km 037m
(05:17/km)
HR:143/171
4
icon_
3h 44min
40km 112m
(05:35/km)
 
5
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 08s
20km 593m
(05:33/km)
6
7
icon_0
OWB1 + 6 x ... Pokaż
58min 08s
10km 002m
(05:49/km)
HR:157/240
8
9
10
icon_0
IV Bieg Pamięci Run ... Pokaż
43min 03s
10km 245m
(04:12/km)
HR:176/189
icon_0
Rozluźnienie Pokaż
30min 27s
5km 260m
(05:47/km)
HR:148/168
11
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 27s
14km 021m
(05:31/km)
icon_
5h 23min
60km 121m
(05:22/km)
79.0
  
12
13
icon_0
Running Pokaż
36min 35s
6km 116m
(05:59/km)
icon_0
Running Pokaż
18min 40s
3km 424m
(05:27/km)
14
icon_0
Running Pokaż
46min 43s
8km 736m
(05:21/km)
HR:150/163
15
16
icon_0
Running Pokaż
47min 07s
7km 104m
(06:38/km)
17
18
icon_0
13. Cracovia Maraton Pokaż
3h 29min 18s
42km 195m
(04:58/km)
icon_
5h 58min
67km 575m
(05:18/km)
77.1
78.0
79.0
  
19
20
21
icon_0
Spokojne rozbieganie Pokaż
40min 34s
6km 787m
(05:59/km)
HR:138/168
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
35min 24s
5km 341m
(06:38/km)
icon_0
Running Pokaż
24min
3km 766m
(06:22/km)
25
icon_
1h 39min
15km 894m
(06:17/km)
78.0
 
26
27
icon_0
Odpoczynek/Rozbi eganie Pokaż
41min 49s
7km 287m
(05:44/km)
28
29
icon_0
BMW Reebok trening Pokaż
1h 15min 32s
13km 139m
(05:45/km)
HR:151/183
30
31
icon_0
Odpoczynek/Rozbi eganie Pokaż
51min 56s
8km 121m
(06:24/km)
HR:132/167
1
icon_
2h 49min
28km 547m
(05:55/km)
77.8
77.8
77.8
79.0
  

Razem - Maj 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 37min 180km 909m 05:30/km 10.88 km/h