Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2025
Przejdź do:
Kwiecień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
icon_0
Running Pokaż
13min 16s
2km 294m
(05:47/km)
HR:142/154
icon_162507
Marsz Pokaż
50min 47s
3km 747m
(13:33/km)
25
icon_0
Running Pokaż
18min 21s
3km 219m
(05:42/km)
HR:147/159
icon_0
Running Pokaż
4min 40s
805m
(05:48/km)
HR:142/157
26
icon_0
Running Pokaż
34min 29s
5km 437m
(06:21/km)
HR:144/158
27
icon_0
Running Pokaż
18min 34s
3km 219m
(05:46/km)
HR:147/155
28
1
icon_162507
Marsz Pokaż
34min 19s
1km 292m
(26:34/km)
icon_190053
basen Pokaż
50min
2
icon_162507
Marsz Pokaż
28min 14s
1km 901m
(14:51/km)
icon_
1h 29min
14km 974m
(05:58/km)
icon_
1h 53min
6km 940m
(16:20/km)
icon_
50min
110.2
109.8
 
3
icon_0
Running Pokaż
13min 15s
2km 333m
(05:41/km)
HR:140/154
icon_0
Running Pokaż
7min 32s
1km 197m
(06:18/km)
HR:150/168
4
icon_0
Running Pokaż
18min 42s
3km 219m
(05:49/km)
HR:145/161
icon_162507
Marsz Pokaż
26min 21s
1km 596m
(16:31/km)
5
icon_0
Running Pokaż
34min 18s
5km 460m
(06:17/km)
HR:148/163
6
icon_190053
basen Pokaż
1h 15min
7
8
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
9
icon_0
Running Pokaż
18min 26s
3km 219m
(05:44/km)
HR:152/169
icon_162507
Marsz Pokaż
13min 10s
1km 053m
(12:30/km)
icon_220536
mecz Pokaż
45min 01s
2km 219m
(20:17/km)
icon_220536
mecz Pokaż
49min 04s
2km 269m
(21:37/km)
icon_
1h 32min
15km 428m
(05:58/km)
icon_
39min
2km 649m
(14:55/km)
icon_
2h 15min
icon_
1h 34min
4km 488m
(20:57/km)
 
10
icon_0
Running Pokaż
34min 38s
5km 413m
(06:24/km)
HR:149/163
11
icon_0
Running Pokaż
18min 20s
3km 219m
(05:42/km)
HR:146/160
icon_162507
Marsz Pokaż
14min 06s
1km 004m
(14:03/km)
12
icon_0
Running Pokaż
12min 52s
2km 301m
(05:36/km)
HR:145/155
13
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
14
icon_0
Running Pokaż
17min 38s
3km 219m
(05:29/km)
HR:148/163
15
icon_190053
basen Pokaż
1h 15min
icon_220536
mecz Pokaż
45min 05s
1km 859m
(24:15/km)
icon_220536
mecz Pokaż
50min 01s
2km 290m
(21:50/km)
16
icon_220536
mecz Pokaż
46min
3km 806m
(12:05/km)
icon_220536
mecz Pokaż
48min
3km 808m
(12:36/km)
icon_
1h 23min
14km 152m
(05:53/km)
icon_
14min
1km 004m
(14:02/km)
icon_
2h 15min
icon_
3h 09min
11km 763m
(16:04/km)
109.0
108.8
108.4
107.9
  
17
icon_0
Running Pokaż
32min 36s
5km 501m
(05:56/km)
HR:149/159
icon_162507
Marsz Pokaż
16min 11s
1km 167m
(13:52/km)
18
icon_0
Running Pokaż
27min 12s
4km 828m
(05:38/km)
HR:149/160
19
icon_0
Running Pokaż
12min 59s
2km 351m
(05:31/km)
HR:145/156
20
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
21
icon_0
Running Pokaż
17min 35s
3km 219m
(05:28/km)
HR:147/163
icon_162507
Marsz Pokaż
23min 01s
1km 973m
(11:40/km)
22
icon_162507
Marsz Pokaż
39min 07s
1km 801m
(21:43/km)
icon_220536
mecz Pokaż
40min 02s
3km 436m
(11:39/km)
icon_220536
mecz Pokaż
44min 01s
3km 412m
(12:54/km)
icon_220536
mecz Pokaż
45min 17s
1km 879m
(24:06/km)
icon_220536
mecz Pokaż
48min 07s
1km 916m
(25:07/km)
23
icon_220536
mecz Pokaż
45min 03s
4km 113m
(10:57/km)
icon_220536
mecz Pokaż
48min 20s
4km 093m
(11:49/km)
icon_
1h 30min
15km 899m
(05:41/km)
icon_
1h 18min
4km 941m
(15:51/km)
icon_
1h 00min
icon_
4h 30min
18km 849m
(14:22/km)
107.6
107.3
106.8
106.4
105.8
 
24
icon_0
Running Pokaż
32min 39s
5km 503m
(05:56/km)
HR:156/169
25
icon_0
Running Pokaż
17min 46s
3km 219m
(05:31/km)
HR:145/156
26
icon_0
Running Pokaż
32min 14s
5km 553m
(05:48/km)
HR:145/158
27
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
28
icon_162507
Marsz Pokaż
1h 36min 35s
3km 413m
(28:18/km)
29
icon_162507
Marsz Pokaż
2h 03min 27s
8km 977m
(13:45/km)
icon_162507
Marsz Pokaż
43min 04s
2km 956m
(14:34/km)
30
icon_
1h 22min
14km 275m
(05:47/km)
icon_
1h 00min
icon_
4h 23min
15km 346m
(17:08/km)
 
31
1
2
3
icon_190053
basen Pokaż
50min
4
5
icon_220536
mecz Pokaż
41min 22s
1km 687m
(24:31/km)
icon_220536
mecz Pokaż
39min 48s
1km 607m
(24:46/km)
icon_220536
mecz Pokaż
45min 09s
1km 629m
(27:43/km)
icon_220536
mecz Pokaż
44min 22s
1km 907m
(23:16/km)
6
icon_220536
mecz Pokaż
46min 28s
3km 262m
(14:15/km)
icon_220536
mecz Pokaż
32min 04s
2km 000m
(16:02/km)
icon_
50min
icon_
4h 09min
12km 092m
(20:36/km)
 

Razem - Marzec 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 48min 59km 754m 05:50/km 10.28 km/h
Marsz: 7h 37min 27km 133m 16:52/km 3.56 km/h
basen: 7h 20min 0km 000m
mecz: 9h 14min 35km 100m 15:47/km 3.80 km/h