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Dzienniczek - Maj 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

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Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
25 Nordic walking 3h 30min 19s 11km 768m (17:52/km) (3.36 km/h)	26 Nordic walking 3h 00min 39s 10km 343m (17:28/km) (3.44 km/h)	27	28 Nordic walking 2h 57min 14s 11km 758m (15:04/km) (3.98 km/h)	29	30 Nordic walking 2h 10min 09s 8km 192m (15:53/km) (3.78 km/h)	1	11h 38min 42km 061m (16:36/km) (3.61 km/h)

2 Nordic walking 3h 12min 59s 11km 765m (16:24/km) (3.66 km/h)	3 Nordic walking 2h 10min 21s 7km 662m (17:01/km) (3.53 km/h)	4 Nordic walking 2h 32min 53s 9km 520m (16:04/km) (3.74 km/h)	5 Nordic walking 1h 26min 10s 5km 152m (16:43/km) (3.59 km/h)	6 Nordic walking 3h 17min 12s 14km 882m (13:15/km) (4.53 km/h)	7 Nordic walking 3h 00min 53s 9km 940m (18:12/km) (3.30 km/h)	8 Nordic walking 1h 30min 30s 6km 512m (13:54/km) (4.32 km/h)	17h 10min 65km 433m (15:45/km) (3.81 km/h)

9 Nordic walking 2h 19min 31s 8km 763m (15:55/km) (3.77 km/h)	10 Nordic walking 3h 55min 19s 18km 228m (12:55/km) (4.65 km/h)	11 Nordic walking 2h 13min 55s 8km 166m (16:24/km) (3.66 km/h)	12 Nordic walking 3h 02min 57s 10km 017m (18:16/km) (3.29 km/h)	13 Nordic walking 58min 01s 4km 105m (14:08/km) (4.25 km/h)	14 Nordic walking 3h 31min 36s 16km 663m (12:42/km) (4.72 km/h)	15 Nordic walking 2h 27min 47s 10km 885m (13:35/km) (4.42 km/h)	18h 29min 76km 827m (14:26/km) (4.16 km/h)

16 Nordic walking 3h 08min 26s 14km 195m (13:16/km) (4.52 km/h)	17	18 Nordic walking 3h 36min 12s 16km 015m (13:30/km) (4.44 km/h)	19 Nordic walking 4h 04min 02s 17km 460m (13:59/km) (4.29 km/h)	20 Nordic walking 2h 43min 42s 11km 834m (13:50/km) (4.34 km/h)	21 Nordic walking 2h 02min 54s 7km 201m (17:04/km) (3.52 km/h)	22 Nordic walking 1h 09min 33s 4km 918m (14:09/km) (4.24 km/h) Nordic walking 1h 16min 08s 5km 456m (13:57/km) (4.30 km/h)	18h 00min 77km 079m (14:01/km) (4.28 km/h)

23 Nordic walking 2h 05min 03s 8km 478m (14:45/km) (4.07 km/h)	24 Nordic walking 3h 07min 38s 10km 557m (17:46/km) (3.38 km/h)	25 Nordic walking 4h 05min 50s 15km 045m (16:20/km) (3.67 km/h)	26 Nordic walking 2h 04min 8km 356m (14:50/km) (4.04 km/h)	27 Nordic walking 2h 49min 58s 11km 452m (14:50/km) (4.04 km/h)	28 Nordic walking 3h 24min 41s 12km 301m (16:38/km) (3.61 km/h)	29	17h 37min 66km 189m (15:58/km) (3.76 km/h)

30 Nordic walking 4h 18min 37s 18km 340m (14:06/km) (4.25 km/h)	31 Nordic walking 2h 15min 24s 7km 301m (18:33/km) (3.24 km/h) Nordic walking 2h 23min 27s 8km 090m (17:44/km) (3.38 km/h)	1 Nordic walking 2h 26min 28s 8km 182m (17:54/km) (3.35 km/h)	2	3 Nordic walking 1h 55min 55s 6km 063m (19:07/km) (3.14 km/h) Nordic walking 2h 44min 46s 10km 557m (15:36/km) (3.84 km/h)	4 Nordic walking 3h 49min 53s 10km 906m (21:05/km) (2.85 km/h)	5 Nordic walking 3h 43min 14s 15km 524m (14:23/km) (4.17 km/h)	23h 37min 84km 963m (16:41/km) (3.60 km/h)

Razem - Maj 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Nordic walking:	80h 15min	319km 259m	15:05/km	3.98 km/h