Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28 Nordic walking 3h 00min 08s 11km 136m (16:11/km) (3.71 km/h)	29 Nordic walking 3h 44min 35s 14km 901m (15:04/km) (3.98 km/h)	30 Nordic walking 2h 48min 56s 10km 550m (16:01/km) (3.75 km/h)	31 Nordic walking 34min 50s 2km 543m (13:42/km) (4.38 km/h)	1	2 Nordic walking 4h 51min 28s 16km 717m (17:26/km) (3.44 km/h)	3	14h 59min 55km 847m (16:06/km) (3.72 km/h)

4 Nordic walking 3h 40min 35s 15km 735m (14:01/km) (4.28 km/h)	5	6 Nordic walking 1h 52min 01s 7km 103m (15:46/km) (3.80 km/h)	7 Nordic walking 4h 28min 16s 13km 189m (20:20/km) (2.95 km/h)	8 Nordic walking 3h 48min 27s 15km 391m (14:51/km) (4.04 km/h)	9 Nordic walking 4h 03min 53s 13km 305m (18:20/km) (3.27 km/h)	10 Nordic walking 1h 23min 28s 5km 457m (15:18/km) (3.92 km/h)	19h 16min 70km 180m (16:28/km) (3.64 km/h)

11 Nordic walking 2h 40min 18s 12km 103m (13:15/km) (4.53 km/h)	12 Nordic walking 2h 45min 21s 10km 377m (15:56/km) (3.77 km/h)	13 Nordic walking 2h 01min 21s 7km 104m (17:05/km) (3.51 km/h)	14 Nordic walking 2h 42min 10s 7km 582m (21:23/km) (2.81 km/h)	15	16 Nordic walking 1h 49min 08s 6km 376m (17:07/km) (3.51 km/h)	17 Nordic walking 3h 32min 37s 11km 749m (18:06/km) (3.32 km/h)	15h 30min 55km 291m (16:50/km) (3.56 km/h)

18 Nordic walking 1h 25min 54s 5km 415m (15:52/km) (3.78 km/h)	19 Nordic walking 23min 28s 534m (43:57/km) (1.37 km/h)	20 Nordic walking 47min 17s 2km 927m (16:09/km) (3.71 km/h)	21 Nordic walking 4h 31min 48s 13km 291m (20:27/km) (2.93 km/h)	22	23 Nordic walking 1h 35min 47s 6km 217m (15:24/km) (3.89 km/h) Nordic walking 1h 00min 05s 6km 841m (08:47/km) (6.83 km/h)	24	9h 44min 35km 225m (16:35/km) (3.62 km/h)

25 Nordic walking 3h 30min 19s 11km 768m (17:52/km) (3.36 km/h)	26 Nordic walking 3h 00min 39s 10km 343m (17:28/km) (3.44 km/h)	27	28 Nordic walking 2h 57min 14s 11km 758m (15:04/km) (3.98 km/h)	29	30 Nordic walking 2h 10min 09s 8km 192m (15:53/km) (3.78 km/h)	1	11h 38min 42km 061m (16:36/km) (3.61 km/h)

Razem - Kwiecień 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Nordic walking:	61h 01min	219km 474m	16:41/km	3.60 km/h