Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28 Nordic walking 4h 21min 37s 14km 315m (18:17/km) (3.28 km/h)	1 Nordic walking 2h 40min 28s 10km 168m (15:47/km) (3.80 km/h)	2 Nordic walking 2h 56min 44s 11km 510m (15:21/km) (3.91 km/h)	3 Nordic walking 2h 51min 07s 12km 017m (14:14/km) (4.21 km/h)	4 Nordic walking 2h 19min 11s 8km 728m (15:57/km) (3.76 km/h)	5 Nordic walking 2h 12min 22s 8km 450m (15:40/km) (3.83 km/h)	6 Nordic walking 3h 33min 32s 16km 019m (13:20/km) (4.50 km/h)	20h 55min 81km 207m (15:27/km) (3.88 km/h)

7 Nordic walking 3h 05min 22s 10km 506m (17:39/km) (3.40 km/h)	8 Nordic walking 3h 09min 13km 563m (13:56/km) (4.31 km/h)	9 Nordic walking 2h 12min 44s 8km 445m (15:43/km) (3.82 km/h)	10 Nordic walking 1h 17min 01s 4km 767m (16:09/km) (3.71 km/h) Nordic walking 1h 33min 17s 6km 875m (13:34/km) (4.42 km/h)	11 Nordic walking 4min 41s 318m (14:44/km) (4.07 km/h)	12 Nordic walking 2h 22min 38s 7km 899m (18:03/km) (3.32 km/h) Nordic walking 1h 39min 35s 5km 491m (18:08/km) (3.31 km/h)	13 Nordic walking 2h 05min 36s 8km 009m (15:41/km) (3.83 km/h)	17h 29min 65km 873m (15:56/km) (3.76 km/h)

14 Nordic walking 1h 45min 19s 7km 301m (14:25/km) (4.16 km/h)	15 Nordic walking 3h 35min 33s 13km 494m (15:58/km) (3.76 km/h)	16 Nordic walking 2h 29min 54s 8km 185m (18:19/km) (3.28 km/h)	17 Nordic walking 56min 30s 3km 445m (16:24/km) (3.66 km/h)	18 Nordic walking 1h 26min 20s 5km 369m (16:05/km) (3.73 km/h)	19 Nordic walking 2h 41min 47s 10km 042m (16:07/km) (3.72 km/h)	20 Nordic walking 2h 36min 39s 10km 037m (15:36/km) (3.84 km/h)	15h 32min 57km 873m (16:06/km) (3.73 km/h)

21 Nordic walking 2h 06min 44s 6km 940m (18:16/km) (3.29 km/h)	22 Nordic walking 2h 26min 49s 9km 068m (16:11/km) (3.71 km/h)	23 Nordic walking 2h 23min 42s 9km 471m (15:10/km) (3.95 km/h)	24 Nordic walking 3h 17min 45s 12km 140m (16:17/km) (3.68 km/h)	25 Nordic walking 3h 23min 51s 14km 000m (14:34/km) (4.12 km/h)	26 Nordic walking 3h 47min 39s 13km 700m (16:37/km) (3.61 km/h)	27 Nordic walking 1h 36min 04s 5km 593m (17:11/km) (3.49 km/h)	19h 02min 70km 912m (16:06/km) (3.72 km/h)

28 Nordic walking 3h 00min 08s 11km 136m (16:11/km) (3.71 km/h)	29 Nordic walking 3h 44min 35s 14km 901m (15:04/km) (3.98 km/h)	30 Nordic walking 2h 48min 56s 10km 550m (16:01/km) (3.75 km/h)	31 Nordic walking 34min 50s 2km 543m (13:42/km) (4.38 km/h)	1	2 Nordic walking 4h 51min 28s 16km 717m (17:26/km) (3.44 km/h)	3	14h 59min 55km 847m (16:06/km) (3.72 km/h)

Razem - Marzec 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Nordic walking:	78h 46min	300km 680m	15:43/km	3.82 km/h