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Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

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Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Nordic walking 3h 02min 18s 10km 801m (16:53/km) (3.55 km/h)	27 Nordic walking 2h 49min 49s 9km 205m (18:27/km) (3.25 km/h)	28 Nordic walking 2h 57min 17s 13km 002m (13:38/km) (4.40 km/h)	29 Nordic walking 2h 48min 56s 11km 115m (15:12/km) (3.95 km/h)	30	31 Nordic walking 31min 08s 1km 924m (16:11/km) (3.71 km/h) Nordic walking 2h 01min 12s 9km 884m (12:16/km) (4.89 km/h)	1	14h 10min 55km 931m (15:12/km) (3.94 km/h)

2 Nordic walking 3h 32min 11s 12km 499m (16:59/km) (3.53 km/h)	3 Nordic walking 2h 06min 19s 8km 879m (14:14/km) (4.22 km/h)	4 Nordic walking 4h 02min 15km 810m (15:18/km) (3.92 km/h)	5 Nordic walking 1h 06min 01s 4km 061m (16:15/km) (3.69 km/h)	6 Nordic walking 4h 09min 50s 17km 388m (14:22/km) (4.18 km/h)	7 Nordic walking 4h 09min 29s 17km 633m (14:09/km) (4.24 km/h)	8 Nordic walking 3h 12min 43s 12km 421m (15:31/km) (3.87 km/h)	22h 18min 88km 691m (15:05/km) (3.98 km/h)

9 Nordic walking 4h 38min 03s 18km 905m (14:42/km) (4.08 km/h)	10 Nordic walking 2h 40min 43s 8km 473m (18:58/km) (3.16 km/h)	11 Nordic walking 1h 41min 07s 5km 954m (16:59/km) (3.53 km/h)	12 Nordic walking 2h 51min 03s 11km 127m (15:22/km) (3.90 km/h)	13 Nordic walking 31min 33s 2km 003m (15:45/km) (3.81 km/h) Nordic walking 2h 05min 17s 7km 292m (17:11/km) (3.49 km/h)	14 Nordic walking 1h 35min 28s 5km 502m (17:21/km) (3.46 km/h)	15 Nordic walking 1h 26min 01s 6km 120m (14:03/km) (4.27 km/h)	17h 29min 65km 376m (16:02/km) (3.74 km/h)

16 Nordic walking 2h 15min 57s 9km 813m (13:51/km) (4.33 km/h)	17 Nordic walking 44min 03s 1km 553m (28:22/km) (2.12 km/h) Nordic walking 2h 41min 49s 8km 716m (18:34/km) (3.23 km/h)	18 Nordic walking 5h 18min 47s 15km 854m (20:06/km) (2.98 km/h)	19 Nordic walking 2h 56min 04s 7km 489m (23:31/km) (2.55 km/h)	20 Nordic walking 1h 21min 29s 4km 144m (19:40/km) (3.05 km/h) Nordic walking 2h 07min 25s 7km 123m (17:53/km) (3.35 km/h)	21 Nordic walking 2h 00min 53s 6km 645m (18:11/km) (3.30 km/h) Nordic walking 1h 44min 26s 4km 848m (21:32/km) (2.79 km/h)	22 Nordic walking 1h 07min 14s 3km 054m (22:01/km) (2.73 km/h) Nordic walking 1h 19min 17s 3km 967m (19:59/km) (3.00 km/h)	23h 37min 73km 206m (19:21/km) (3.10 km/h)

23 Nordic walking 2h 38min 25s 7km 550m (20:59/km) (2.86 km/h)	24 Nordic walking 1h 45min 38s 7km 219m (14:38/km) (4.10 km/h)	25 Nordic walking 2h 29min 41s 7km 967m (18:47/km) (3.19 km/h)	26 Nordic walking 1h 09min 30s 7km 374m (09:26/km) (6.37 km/h)	27 Nordic walking 3h 16min 36s 12km 752m (15:25/km) (3.89 km/h)	28 Nordic walking 49min 52s 3km 592m (13:53/km) (4.32 km/h) Nordic walking 3h 40min 08s 13km 049m (16:52/km) (3.56 km/h)	29 Nordic walking 1h 22min 31s 5km 711m (14:27/km) (4.15 km/h)	17h 12min 65km 214m (15:49/km) (3.79 km/h)

30 Nordic walking 3h 16min 25s 13km 366m (14:42/km) (4.08 km/h)	31 Nordic walking 2h 49min 20s 10km 272m (16:29/km) (3.64 km/h)	1 Nordic walking 1h 17min 14s 5km 089m (15:11/km) (3.95 km/h)	2 Nordic walking 1h 32min 22s 5km 176m (17:51/km) (3.36 km/h)	3	4 Nordic walking 1h 45min 35s 7km 715m (13:41/km) (4.38 km/h)	5 Nordic walking 1h 26min 17s 5km 441m (15:51/km) (3.78 km/h)	12h 07min 47km 059m (15:27/km) (3.88 km/h)

Razem - Sierpień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Nordic walking:	86h 43min	316km 125m	16:27/km	3.65 km/h