Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Nordic walking 2h 09min 39s 7km 610m (17:02/km) (3.52 km/h)	30 Nordic walking 1h 32min 05s 4km 897m (18:48/km) (3.19 km/h)	31 Nordic walking 4h 04min 22s 14km 930m (16:22/km) (3.67 km/h)	1 Nordic walking 1h 57min 48s 5km 368m (21:57/km) (2.73 km/h)	2 Nordic walking 1h 56min 50s 6km 042m (19:20/km) (3.10 km/h)	3 Nordic walking 1h 59min 16s 5km 111m (23:20/km) (2.57 km/h)	4	13h 40min 43km 958m (18:39/km) (3.22 km/h)

5 Nordic walking 1h 06min 11s 4km 005m (16:32/km) (3.63 km/h)	6 Nordic walking 1h 41min 19s 6km 095m (16:37/km) (3.61 km/h)	7 Nordic walking 46min 14s 3km 510m (13:10/km) (4.56 km/h)	8 Nordic walking 56min 43s 3km 155m (17:59/km) (3.34 km/h) Nordic walking 1h 02min 57s 4km 424m (14:14/km) (4.22 km/h)	9 Nordic walking 1h 01min 20s 4km 613m (13:18/km) (4.51 km/h) Nordic walking 1h 32min 03s 6km 091m (15:07/km) (3.97 km/h)	10 Nordic walking 1h 50min 40s 6km 362m (17:24/km) (3.45 km/h)	11 Nordic walking 2h 15min 9km 496m (14:13/km) (4.22 km/h)	12h 12min 47km 751m (15:20/km) (3.91 km/h)

12 Nordic walking 36min 32s 2km 676m (13:39/km) (4.39 km/h) Nordic walking 1h 11min 08s 5km 111m (13:55/km) (4.31 km/h)	13	14 Nordic walking 56min 55s 4km 277m (13:18/km) (4.51 km/h)	15 Nordic walking 1h 00min 21s 3km 100m (19:28/km) (3.08 km/h)	16 Nordic walking 4h 13min 36s 15km 120m (16:46/km) (3.58 km/h)	17 Nordic walking 2h 46min 19s 9km 805m (16:58/km) (3.54 km/h)	18 Nordic walking 2h 02min 8km 443m (14:27/km) (4.15 km/h)	12h 46min 48km 532m (15:48/km) (3.80 km/h)

19 Nordic walking 2h 40min 34s 8km 623m (18:37/km) (3.22 km/h)	20	21 Nordic walking 2h 02min 37s 7km 031m (17:26/km) (3.44 km/h)	22 Nordic walking 1h 12min 26s 4km 779m (15:09/km) (3.96 km/h)	23 Nordic walking 2h 40min 11s 10km 163m (15:46/km) (3.81 km/h)	24 Nordic walking 4h 06min 58s 14km 861m (16:37/km) (3.61 km/h)	25 Nordic walking 3h 39min 31s 15km 101m (14:32/km) (4.13 km/h)	16h 22min 60km 558m (16:13/km) (3.70 km/h)

26 Nordic walking 1h 09min 46s 4km 299m (16:14/km) (3.70 km/h)	27 Nordic walking 3h 04min 43s 8km 950m (20:38/km) (2.91 km/h)	28 Nordic walking 2h 25min 06s 7km 898m (18:22/km) (3.27 km/h)	29 Trekking 4h 44min 57s 17km 300m (16:28/km) (3.64 km/h)	30 Nordic walking 1h 50min 03s 5km 861m (18:47/km) (3.20 km/h)	1 Nordic walking 4h 14min 01s 15km 412m (16:29/km) (3.64 km/h)	2 Nordic walking 37min 37s 2km 875m (13:05/km) (4.59 km/h)	13h 21min 45km 295m (17:41/km) (3.39 km/h) 4h 44min 17km 300m (16:28/km) (3.64 km/h)

Razem - Kwiecień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Nordic walking:	55h 45min	200km 370m	16:41/km	3.59 km/h
Trekking:	4h 44min	17km 300m	16:28/km	3.64 km/h