Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Nordic walking 1h 42min 40s 6km 866m (14:57/km) (4.01 km/h)	2 Nordic walking 1h 58min 31s 5km 946m (19:56/km) (3.01 km/h)	3 Nordic walking 1h 22min 30s 4km 832m (17:04/km) (3.51 km/h)	4 Nordic walking 2h 27min 22s 9km 076m (16:14/km) (3.70 km/h)	5	6 Nordic walking 1h 58min 59s 7km 361m (16:10/km) (3.71 km/h)	7 Nordic walking 1h 36min 33s 6km 770m (14:16/km) (4.21 km/h)	11h 06min 40km 851m (16:19/km) (3.68 km/h)

8	9 Nordic walking 1h 52min 10s 6km 895m (16:16/km) (3.69 km/h)	10 Nordic walking 1h 00min 02s 4km 013m (14:58/km) (4.01 km/h)	11 Nordic walking 2h 19min 09s 8km 550m (16:16/km) (3.69 km/h)	12	13	14	5h 11min 19km 458m (16:00/km) (3.75 km/h)

15	16 Nordic walking 1h 17min 06s 3km 432m (22:28/km) (2.67 km/h)	17 Nordic walking 41min 31s 2km 168m (19:09/km) (3.13 km/h)	18 Nordic walking 1h 19min 15s 5km 042m (15:43/km) (3.82 km/h)	19 Nordic walking 2h 22min 58s 6km 249m (22:53/km) (2.62 km/h)	20 Nordic walking 43min 46s 8km 952m (04:53/km) (12.27 km/h)	21 Nordic walking 57min 47s 3km 997m (14:27/km) (4.15 km/h)	7h 22min 29km 840m (14:49/km) (4.05 km/h)

22 Nordic walking 45min 05s 2km 635m (17:07/km) (3.51 km/h) Nordic walking 57min 44s 4km 004m (14:25/km) (4.16 km/h)	23 Nordic walking 2h 25min 16s 6km 773m (21:27/km) (2.80 km/h)	24 Nordic walking 1h 30min 28s 5km 596m (16:10/km) (3.71 km/h)	25 Nordic walking 1h 54min 59s 7km 274m (15:48/km) (3.80 km/h)	26 Nordic walking 2h 31min 09s 7km 954m (19:00/km) (3.16 km/h)	27 Nordic walking 2h 35min 39s 7km 828m (19:53/km) (3.02 km/h)	28	12h 40min 42km 064m (18:04/km) (3.32 km/h)

29 Nordic walking 2h 09min 39s 7km 610m (17:02/km) (3.52 km/h)	30 Nordic walking 1h 32min 05s 4km 897m (18:48/km) (3.19 km/h)	31 Nordic walking 4h 04min 22s 14km 930m (16:22/km) (3.67 km/h)	1 Nordic walking 1h 57min 48s 5km 368m (21:57/km) (2.73 km/h)	2 Nordic walking 1h 56min 50s 6km 042m (19:20/km) (3.10 km/h)	3 Nordic walking 1h 59min 16s 5km 111m (23:20/km) (2.57 km/h)	4	13h 40min 43km 958m (18:39/km) (3.22 km/h)

Razem - Marzec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Nordic walking:	44h 06min	159km 650m	16:34/km	3.62 km/h