Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
<< Styczeń 2017 | Marzec 2017 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
8km - rozb
...
|
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - roz
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - roz
...
|
|
2h 08min
21km 683m
(05:54/km)
|
Plan:
Bieg
8km 000m
8km - po u
...
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - roz
...
|
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - roz
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
12km 000m
12km - roz
...
|
|
37min
5km 404m
(06:52/km)
|
Plan:
Bieg
8km 000m
8km - rozb
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
12km 000m
12km - roz
...
|
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - roz
...
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
8km - rozb
...
|
|
2h 59min
27km 457m
(06:33/km)
|
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - roz
...
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - roz
...
|
Plan:
Bieg
10km 000m
14km - roz
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
8km - rozb
...
|
|
44min
6km 482m
(06:47/km)
|
Plan:
Bieg
10km 000m
8km - rozb
...
|
|
Plan:
Bieg
12km 000m
12km - roz
...
|
Plan:
Bieg
12km 000m
12km - roz
...
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
8km - rozb
...
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 5h 49min | 54km 733m | 06:23/km | 9.39 km/h |