Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 35s
21km 110m
(04:43/km)
HR:147/166
28
29
icon_0
Running Pokaż
47min
10km 060m
(04:40/km)
HR:148/179
30
1
2
icon_
2h 26min
31km 170m
(04:42/km)
 
3
4
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
47min 07s
10km 063m
(04:41/km)
HR:189/207
8
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 45s
10km 586m
(06:07/km)
HR:134/180
9
icon_
1h 51min
20km 649m
(05:25/km)
 
10
11
icon_0
Running Pokaż
59min 22s
13km 086m
(04:32/km)
HR:158/183
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 54s
20km 046m
(04:50/km)
HR:157/180
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 48s
10km 212m
(06:21/km)
HR:157/181
16
icon_
3h 41min
43km 344m
(05:06/km)
 
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 06min
13km 420m
(04:55/km)
HR:154/169
19
20
21
22
icon_0
XXIX Strzelecki Bieg Uliczny ... Pokaż
1h 02min 56s
14km 834m
(04:15/km)
HR:176/190
23
icon_
2h 08min
28km 254m
(04:33/km)
 
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 47s
14km 173m
(05:00/km)
HR:155/185
27
28
29
30
icon_
1h 10min
14km 173m
(04:59/km)
 
31
icon_131691
Trekking Pokaż
8h 56min 23s
21km 762m
(24:39/km)
1
icon_0
Running Pokaż
48min 50s
9km 330m
(05:14/km)
HR:158/184
2
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 05s
11km 168m
(06:27/km)
HR:147/180
6
icon_
2h 00min
20km 498m
(05:53/km)
icon_
8h 56min
21km 762m
(24:38/km)
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 52min 106km 420m 05:00/km 11.99 km/h
Trekking: 8h 56min 21km 762m 24:38/km 2.43 km/h