Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Running Pokaż
2h 00min
15km 848m
(07:34/km)
HR:149/172
icon_148589
Spacer Pokaż
30min 43s
2km 349m
(13:05/km)
2
icon_0
Running Pokaż
42min 15s
8km 710m
(04:51/km)
3
icon_143730
Badminton Pokaż
2h 01min 10s
4
icon_148589
Spacer Pokaż
1h 26min 31s
6km 858m
(12:37/km)
5
icon_0
Running Pokaż
13min 16s
2km 354m
(05:38/km)
HR:158/177
icon_0
6 Karnawałowy Bieg Górski ... Pokaż
23min 12s
4km 656m
(04:59/km)
HR:174/186
6
icon_0
Running Pokaż
2h 23min 53s
25km 219m
(05:42/km)
HR:143/154
icon_
5h 42min
56km 787m
(06:01/km)
icon_
1h 57min
9km 207m
(12:43/km)
icon_
2h 01min
 
7
icon_0
Running Pokaż
50min 38s
10km 528m
(04:49/km)
8
icon_143730
Badminton Pokaż
2h 00min 12s
9
icon_0
Running Pokaż
49min 41s
10km 027m
(04:57/km)
icon_148589
Spacer Pokaż
25min 33s
2km 028m
(12:36/km)
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 39s
12km 915m
(04:51/km)
12
13
icon_0
Running Pokaż
20min 14s
5km 186m
(03:54/km)
HR:167/178
icon_0
Running Pokaż
2h 27min 10s
25km 223m
(05:50/km)
icon_
5h 30min
63km 879m
(05:10/km)
icon_
2h 00min
icon_
25min
2km 028m
(12:35/km)
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
52min 34s
10km 295m
(05:06/km)
16
icon_0
Running Pokaż
49min 07s
10km 316m
(04:46/km)
17
icon_143730
Badminton Pokaż
1h 58min 43s
18
icon_148589
Spacer Pokaż
2h 09min 14s
9km 620m
(13:26/km)
19
icon_0
VII Eko Okna Cross ... Pokaż
41min 19s
10km 049m
(04:07/km)
HR:168/175
icon_148589
Spacer Pokaż
47min 02s
3km 010m
(15:38/km)
20
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 20s
16km 344m
(04:59/km)
icon_148589
Spacer Pokaż
54min 40s
3km 874m
(14:07/km)
icon_
3h 44min
47km 004m
(04:46/km)
icon_
34min
icon_
1h 58min
icon_
3h 50min
16km 504m
(13:59/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
53min 21s
11km 316m
(04:43/km)
HR:144/165
22
icon_143730
Badminton Pokaż
2h 22min 17s
23
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 32s
12km 792m
(04:49/km)
HR:140/182
24
icon_143730
Badminton Pokaż
2h 00min 23s
icon_148589
Spacer Pokaż
1h 07min 16s
4km 054m
(16:36/km)
25
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 06s
11km 705m
(05:08/km)
HR:130/152
26
icon_143730
Badminton Pokaż
2h 00min 06s
27
icon_0
Running Pokaż
2h 45min 38s
31km 572m
(05:15/km)
HR:134/153
icon_148589
Spacer Pokaż
1h 37min 50s
7km 033m
(13:55/km)
icon_
5h 40min
67km 385m
(05:03/km)
icon_
6h 22min
icon_
2h 45min
11km 087m
(14:53/km)
 
28
icon_0
Running Pokaż
50min 31s
10km 144m
(04:59/km)
29
icon_143730
Badminton Pokaż
2h 11min 38s
30
icon_148589
Spacer Pokaż
1h 50min 28s
6km 025m
(18:20/km)
31
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 40s
14km 210m
(05:03/km)
icon_163237
Pływanie Pokaż
1h 04min 56s
275m
(56:07/km)
1
icon_187594
Łyżwiarstwo Pokaż
45min 18s
4km 413m
(10:16/km)
icon_148589
Spacer Pokaż
1h 55min 40s
6km 684m
(17:18/km)
icon_0
Running Pokaż
53min 15s
10km 855m
(04:54/km)
2
icon_187594
Łyżwiarstwo Pokaż
1h 14min 35s
7km 738m
(09:38/km)
icon_148589
Spacer Pokaż
56min 30s
2km 162m
(26:08/km)
3
icon_148589
Spacer Pokaż
2h 33min 14s
9km 419m
(16:16/km)
icon_0
Running Pokaż
55min 14s
11km 102m
(04:59/km)
icon_
3h 50min
46km 311m
(04:58/km)
icon_
2h 11min
icon_
7h 15min
24km 290m
(17:56/km)
icon_
1h 04min
275m
(56:07/km)
icon_
1h 59min
12km 151m
(09:51/km)
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 40min 259km 409m 05:14/km 11.44 km/h
Spacer: 10h 49min 44km 851m 14:28/km 4.14 km/h
Badminton: 14h 34min 0km 000m
Inna aktywność: 34min 0km 000m
Pływanie: 1h 04min 275m 56:07/km 0.25 km/h
Łyżwiarstwo: 0km 000m