Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 17s
12km 519m
(05:08/km)
HR:126/152
27
icon_143730
Badminton Pokaż
1h 27min 11s
28
icon_0
Running Pokaż
58min 03s
11km 464m
(05:04/km)
29
icon_143730
Badminton Pokaż
1h 34min 09s
icon_148589
Spacer Pokaż
43min 16s
2km 466m
(17:33/km)
30
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 29s
14km 168m
(05:03/km)
HR:128/160
1
icon_148589
Spacer Pokaż
51min 52s
2km 327m
(22:17/km)
2
icon_
3h 13min
38km 151m
(05:04/km)
icon_
3h 01min
icon_
1h 35min
4km 793m
(19:50/km)
 
3
4
icon_143730
Badminton Pokaż
1h 29min 08s
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 14s
12km 876m
(05:09/km)
5
icon_148589
Spacer Pokaż
1h 33min 57s
6km 987m
(13:27/km)
6
icon_148589
Spacer Pokaż
1h 10min 33s
2km 292m
(30:47/km)
7
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 43s
13km 632m
(05:02/km)
icon_148589
Spacer Pokaż
42min 56s
3km 030m
(14:10/km)
8
9
icon_0
Running Pokaż
51min 01s
10km 822m
(04:43/km)
icon_
3h 05min
37km 330m
(04:58/km)
icon_
1h 29min
icon_
3h 27min
12km 309m
(16:51/km)
 
10
icon_148589
Spacer Pokaż
54min 52s
3km 147m
(17:26/km)
11
icon_143730
Badminton Pokaż
1h 40min 31s
icon_148589
Spacer Pokaż
40min 54s
2km 331m
(17:33/km)
12
icon_0
Running Pokaż
59min 22s
11km 545m
(05:09/km)
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 55s
13km 658m
(05:07/km)
15
16
icon_
2h 09min
25km 203m
(05:07/km)
icon_
1h 35min
5km 478m
(17:28/km)
icon_
1h 40min
 
17
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 56s
15km 365m
(04:49/km)
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 37s
13km 815m
(04:49/km)
20
icon_143730
Badminton Pokaż
1h 48min 03s
21
icon_148589
Spacer Pokaż
1h 23min 21s
6km 824m
(12:13/km)
22
icon_0
Running Pokaż
7min 58s
1km 633m
(04:53/km)
HR:148/155
icon_0
XXIX Strzelecki Bieg Uliczny ... Pokaż
1h 00min 45s
14km 932m
(04:04/km)
HR:173/178
23
icon_148589
Spacer Pokaż
53min 04s
3km 839m
(13:49/km)
icon_
3h 29min
45km 745m
(04:34/km)
icon_
1h 48min
icon_
2h 16min
10km 663m
(12:47/km)
 
24
icon_0
Running Pokaż
56min 54s
11km 220m
(05:04/km)
icon_148589
Spacer Pokaż
1h 20min 22s
6km 590m
(12:12/km)
25
icon_148589
Spacer Pokaż
1h 52min 09s
8km 923m
(12:34/km)
26
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 36s
17km 093m
(05:04/km)
icon_148589
Spacer Pokaż
1h 22min 40s
5km 343m
(15:28/km)
27
icon_148589
Spacer Pokaż
1h 51min 47s
8km 996m
(12:26/km)
28
icon_0
Running Pokaż
50min 14s
10km 215m
(04:55/km)
29
30
icon_0
Running Pokaż
2h 00min 39s
15km 725m
(07:40/km)
icon_148589
Spacer Pokaż
1h 14min 25s
6km 204m
(12:00/km)
icon_
5h 14min
54km 253m
(05:47/km)
icon_
7h 41min
36km 056m
(12:47/km)
 
31
1
icon_0
Running Pokaż
2h 00min
15km 848m
(07:34/km)
HR:149/172
icon_148589
Spacer Pokaż
30min 43s
2km 349m
(13:05/km)
2
icon_0
Running Pokaż
42min 15s
8km 710m
(04:51/km)
3
icon_143730
Badminton Pokaż
2h 01min 10s
4
icon_148589
Spacer Pokaż
1h 26min 31s
6km 858m
(12:37/km)
5
icon_0
Running Pokaż
13min 16s
2km 354m
(05:38/km)
HR:158/177
icon_0
6 Karnawałowy Bieg Górski ... Pokaż
23min 12s
4km 656m
(04:59/km)
HR:174/186
6
icon_0
Running Pokaż
2h 23min 53s
25km 219m
(05:42/km)
HR:143/154
icon_
5h 42min
56km 787m
(06:01/km)
icon_
1h 57min
9km 207m
(12:43/km)
icon_
2h 01min
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 58min 162km 531m 05:09/km 11.62 km/h
Badminton: 4h 57min 0km 000m
Spacer: 15h 52min 66km 833m 14:15/km 4.21 km/h