Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
46min 13s
9km 038m
(05:07/km)
icon_148589
Spacer Pokaż
11min 44s
1km 128m
(10:24/km)
30
icon_143730
Badminton Pokaż
1h 53min 06s
31
icon_148589
Spacer Pokaż
1h 16min 08s
4km 305m
(17:41/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 32s
16km 119m
(05:07/km)
icon_148589
Spacer Pokaż
1h 58min 49s
5km 942m
(20:00/km)
2
icon_148589
Spacer Pokaż
1h 37min 04s
6km 807m
(14:16/km)
3
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 38s
13km 748m
(05:13/km)
4
icon_148589
Spacer Pokaż
2h 00min 52s
9km 168m
(13:11/km)
icon_
3h 20min
38km 905m
(05:09/km)
icon_
7h 04min
27km 350m
(15:31/km)
icon_
1h 53min
 
5
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 06s
12km 428m
(05:05/km)
6
icon_148589
Spacer Pokaż
47min 07s
2km 653m
(17:46/km)
7
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 30s
13km 484m
(04:51/km)
8
icon_143730
Badminton Pokaż
1h 41min 59s
9
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 35s
13km 384m
(04:58/km)
10
icon_148589
Spacer Pokaż
1h 28min 03s
6km 653m
(13:14/km)
11
icon_0
Running Pokaż
7min 31s
1km 276m
(05:53/km)
HR:134/143
icon_0
Running Pokaż
41min 17s
10km 109m
(04:05/km)
icon_148589
Spacer Pokaż
1h 30min 01s
6km 051m
(14:53/km)
icon_
4h 03min
50km 681m
(04:48/km)
icon_
3h 45min
15km 357m
(14:39/km)
icon_
1h 41min
 
12
icon_0
Running Pokaż
2h 06min 38s
17km 662m
(07:10/km)
HR:139/167
13
icon_143730
Badminton Pokaż
2h 00min 11s
14
icon_148589
Spacer Pokaż
1h 50min 40s
7km 418m
(14:55/km)
15
icon_143730
Badminton Pokaż
1h 42min 58s
16
icon_0
Running Pokaż
46min 31s
10km 170m
(04:34/km)
17
icon_143730
Badminton Pokaż
4h 27min 10s
18
icon_0
Running Pokaż
7min 18s
1km 189m
(06:08/km)
HR:131/147
icon_0
Running Pokaż
41min 50s
10km 205m
(04:06/km)
HR:167/178
icon_
3h 42min
39km 226m
(05:40/km)
icon_
8h 10min
icon_
1h 50min
7km 418m
(14:55/km)
 
19
20
icon_143730
Badminton Pokaż
1h 32min 20s
21
icon_148589
Spacer Pokaż
1h 39min 59s
6km 691m
(14:57/km)
22
icon_143730
Badminton Pokaż
1h 47min 29s
23
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 48s
13km 126m
(05:14/km)
icon_148589
Spacer Pokaż
1h 30min 30s
6km 624m
(13:40/km)
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 17s
13km 181m
(05:15/km)
icon_
2h 18min
26km 307m
(05:14/km)
icon_
3h 19min
icon_
3h 10min
13km 315m
(14:18/km)
 
26
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 17s
12km 519m
(05:08/km)
HR:126/152
27
icon_143730
Badminton Pokaż
1h 27min 11s
28
icon_0
Running Pokaż
58min 03s
11km 464m
(05:04/km)
29
icon_143730
Badminton Pokaż
1h 34min 09s
icon_148589
Spacer Pokaż
43min 16s
2km 466m
(17:33/km)
30
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 29s
14km 168m
(05:03/km)
HR:128/160
1
icon_148589
Spacer Pokaż
51min 52s
2km 327m
(22:17/km)
2
icon_
3h 13min
38km 151m
(05:04/km)
icon_
3h 01min
icon_
1h 35min
4km 793m
(19:50/km)
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 52min 184km 232m 05:10/km 11.61 km/h
Spacer: 15h 06min 60km 473m 14:59/km 4.00 km/h
Badminton: 16h 13min 0km 000m