Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2015
Przejdź do:
Styczeń 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
45min 22s
7km 017m
(06:28/km)
HR:149/166
3
4
icon_0
Running Pokaż
47min 11s
7km 015m
(06:44/km)
HR:138/147
5
6
icon_0
Running Pokaż
2h 02min 02s
20km 017m
(06:06/km)
HR:161/176
icon_
3h 34min
34km 049m
(06:18/km)
 
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 34s
11km 014m
(05:41/km)
HR:155/183
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
48min 44s
7km 207m
(06:46/km)
HR:147/158
13
icon_
1h 51min
18km 221m
(06:06/km)
 
14
icon_12757
koszykówka Pokaż
1h 00min
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 58s
13km 015m
(05:50/km)
HR:152/182
17
18
icon_0
Running Pokaż
50min 02s
7km 506m
(06:40/km)
HR:137/153
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 58min 29s
20km 019m
(05:55/km)
HR:163/175
icon_
4h 04min
40km 540m
(06:01/km)
icon_
1h 00min
59.0
  
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 21s
12km 013m
(05:31/km)
HR:156/176
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 51s
14km 025m
(06:37/km)
HR:142/164
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 56s
20km 006m
(05:45/km)
icon_
4h 34min
46km 044m
(05:57/km)
icon_
50min
 
28
icon_12757
koszykówka Pokaż
1h 00min
29
30
icon_0
Running Pokaż
44min 40s
7km 109m
(06:17/km)
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
38min 46s
6km 020m
(06:26/km)
HR:140/163
icon_0
Running Pokaż
26min 58s
4km 021m
(06:42/km)
HR:149/174
3
icon_0
Running Pokaż
2h 09min 21s
20km 510m
(06:18/km)
HR:151/176
icon_
3h 59min
37km 660m
(06:21/km)
icon_
1h 00min
 

Razem - Grudzień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 49min 145km 963m 06:05/km 9.85 km/h
koszykówka: 2h 50min 0km 000m