Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
43min 11s
7km 019m
(06:09/km)
HR:157/179
29
30
31
1
icon_
43min
7km 019m
(06:09/km)
 
2
3
4
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
42min 34s
6km 012m
(07:05/km)
HR:147/169
8
icon_0
Running Pokaż
43min 20s
6km 028m
(07:11/km)
HR:147/171
icon_
1h 25min
12km 040m
(07:08/km)
 
9
10
11
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
39min 35s
6km 013m
(06:35/km)
HR:138/162
15
icon_
39min
6km 013m
(06:34/km)
icon_
50min
 
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 23s
12km 489m
(06:07/km)
HR:150/182
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 45s
450m
(06:07/km)
19
20
icon_0
Running Pokaż
46min 39s
7km 330m
(06:22/km)
HR:142/163
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 19s
15km 799m
(06:02/km)
HR:168/181
icon_
3h 41min
36km 068m
(06:07/km)
icon_
50min
58.4
  
23
icon_12757
koszykówka Pokaż
1h 00min
24
25
26
27
28
29
icon_
1h 00min
 
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
45min 22s
7km 017m
(06:28/km)
HR:149/166
3
4
icon_0
Running Pokaż
47min 11s
7km 015m
(06:44/km)
HR:138/147
5
6
icon_0
Running Pokaż
2h 02min 02s
20km 017m
(06:06/km)
HR:161/176
icon_
3h 34min
34km 049m
(06:18/km)
 

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 46min 54km 121m 06:24/km 9.37 km/h
koszykówka: 2h 40min 0km 000m