Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 57s
10km 000m
(06:24/km)
HR:152/173
icon_10509
Gimnastyka Pokaż
30min
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 18s
10km 300m
(06:20/km)
HR:147/176
5
6
icon_129638
Kajakarstwo Pokaż
2h 45min
14km 000m
(11:47/km)
7
icon_
2h 09min
20km 300m
(06:22/km)
icon_
1h 10min
icon_
2h 45min
14km 000m
(11:47/km)
 
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 58min 07s
16km 150m
(07:19/km)
HR:143/165
icon_9043
Wędrowanie Pokaż
46min
3km 800m
(12:06/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min 04s
13km 040m
(06:45/km)
HR:146/177
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 24s
14km 080m
(06:29/km)
HR:159/178
14
icon_8091
Rower Pokaż
52km 000m
icon_
4h 57min
43km 270m
(06:52/km)
icon_
46min
3km 800m
(12:06/km)
icon_
52km 000m
 
15
icon_8091
Rower Pokaż
15km 330m
icon_8091
Rower Pokaż
15km 980m
16
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 57s
5km 040m
(06:44/km)
HR:147/158
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 11s
11km 120m
(06:46/km)
HR:153/168
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 16min 30s
20km 060m
(06:48/km)
HR:164/176
icon_8091
Rower Pokaż
1km 600m
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 14s
10km 600m
(06:38/km)
HR:147/159
icon_
5h 15min
46km 820m
(06:44/km)
icon_
32km 910m
 
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 28s
10km 010m
(06:44/km)
HR:143/153
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 35s
8km 580m
(06:36/km)
HR:153/164
26
icon_9043
Wędrowanie Pokaż
1h 32min 21s
5km 320m
(17:22/km)
27
icon_0
11. Ultramaraton Karkonoski Pokaż
9h 49min 09s
59km 640m
(09:53/km)
28
icon_9043
Wędrowanie Pokaż
5h 11min 54s
16km 360m
(19:04/km)
icon_
11h 53min
78km 230m
(09:07/km)
icon_
6h 44min
21km 680m
(18:38/km)
 
29
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 59s
5km 200m
(06:55/km)
HR:142/159
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 27s
10km 310m
(06:44/km)
HR:148/165
icon_8091
Rower Pokaż
6km 000m
4
icon_8091
Rower Pokaż
46km 310m
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 30s
10km 010m
(05:51/km)
HR:156/170
icon_
2h 43min
25km 520m
(06:25/km)
icon_
52km 310m
 

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 15min 188km 620m 07:43/km 7.77 km/h
Gimnastyka: 1h 10min 0km 000m
Kajakarstwo: 2h 45min 14km 000m 11:47/km 5.09 km/h
Wędrowanie: 7h 30min 25km 480m 17:40/km 3.40 km/h
Rower: 84km 910m