Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2011
Przejdź do:
Sierpień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Trening Pokaż
26min 52s
4km 184m
(06:25/km)
icon_0
Przebieżki Pokaż
3min 08s
640m
(04:54/km)
29
icon_2646
Rower Pokaż
27min 06s
7km 314m
(03:42/km)
icon_2647
Pływanie Pokaż
45min
640m
(10:19/km)
30
1
icon_0
Trening Pokaż
32min 04s
5km 096m
(06:18/km)
2
icon_0
Trening Pokaż
25min 06s
4km 154m
(06:03/km)
icon_0
Przebieżki Pokaż
3min 03s
640m
(04:46/km)
3
icon_
1h 30min
14km 714m
(06:07/km)
icon_
27min
7km 314m
(03:42/km)
icon_
45min
640m
(10:18/km)
87.3
  
4
icon_0
Trening Pokaż
1h 06min 50s
10km 111m
(06:37/km)
5
icon_2646
Rower Pokaż
30min 53s
10km 247m
(03:01/km)
icon_0
Trening Pokaż
23min 14s
4km 013m
(05:47/km)
6
icon_2647
Pływanie Pokaż
38min
960m
(39:35/km)
7
icon_2646
Rower Pokaż
32min 43s
10km 227m
(03:12/km)
icon_0
Trening Pokaż
27min 10s
4km 250m
(06:24/km)
icon_0
Przebieżki Pokaż
3min 02s
550m
(05:31/km)
8
9
icon_2646
Rower Pokaż
30min 56s
10km 227m
(03:01/km)
icon_0
Trening Pokaż
24min 48s
4km 013m
(06:11/km)
10
icon_0
Trening Pokaż
1h 21min 57s
11km 898m
(06:53/km)
icon_
3h 47min
34km 835m
(06:31/km)
icon_
1h 34min
30km 701m
(03:04/km)
icon_
38min
960m
(39:35/km)
 
11
12
13
14
15
16
17
 
18
19
20
21
22
23
icon_0
Trening Pokaż
22min 29s
4km 070m
(05:31/km)
24
icon_
22min
4km 070m
(05:31/km)
86.0
  
25
26
27
28
icon_0
Trening Pokaż
22min 19s
3km 971m
(05:37/km)
29
30
icon_0
Trening Pokaż
28min 10s
5km 040m
(05:35/km)
31
icon_0
Trening Pokaż
30min 05s
5km 030m
(05:59/km)
icon_
1h 20min
14km 041m
(05:44/km)
 

Razem - Lipiec 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 30min 62km 836m 06:12/km 9.66 km/h
Rower: 1h 34min 30km 701m 03:04/km 19.49 km/h
Pływanie: 38min 960m 39:35/km 1.52 km/h