| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2011 | Wrzesień 2011 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 28min
5km 040m
(05:33/km)
|
|
87.5
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
56min
7km 541m
(07:27/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 30min
8km 100m
(03:42/km)
 15min
301m
(49:50/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
49min
8km 515m
(05:45/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 53min | 17km 431m | 06:29/km | 9.24 km/h |
| Rower: | 30min | 8km 100m | 03:42/km | 16.20 km/h |
| Pływanie: | 15min | 301m | 49:50/km | 1.20 km/h |
