Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2021
Przejdź do:
Luty 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 16s
11km 400m
(05:17/km)
HR:112/152
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 28s
11km 420m
(05:33/km)
HR:106/149
30
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 18s
15km 560m
(06:04/km)
HR:123/152
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 43s
11km 430m
(05:24/km)
HR:133/156
2
icon_0
Running Pokaż
59min 29s
11km 430m
(05:12/km)
HR:137/160
icon_
5h 39min
61km 240m
(05:32/km)
 
3
icon_0
Running Pokaż
58min 59s
11km 390m
(05:11/km)
HR:138/160
4
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 24s
15km 430m
(05:32/km)
HR:127/157
5
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 07s
15km 270m
(05:31/km)
HR:124/149
6
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 23s
15km 360m
(05:26/km)
HR:132/156
7
icon_0
Running Pokaż
43min 33s
7km 920m
(05:30/km)
HR:134/151
8
9
icon_
5h 55min
65km 370m
(05:26/km)
 
10
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 09s
15km 890m
(05:22/km)
HR:141/161
11
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 36s
15km 420m
(05:37/km)
HR:137/153
12
icon_0
Running Pokaż
58min 52s
11km 350m
(05:11/km)
HR:128/150
13
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 30s
15km 380m
(05:34/km)
HR:132/154
14
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 38s
15km 570m
(05:42/km)
HR:126/151
15
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 22s
15km 820m
(05:24/km)
HR:121/148
16
icon_
8h 10min
89km 430m
(05:28/km)
 
17
icon_0
Running Pokaż
59min 14s
11km 380m
(05:12/km)
HR:130/157
18
icon_0
Running Pokaż
1h 28min
15km 440m
(05:42/km)
HR:127/148
19
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 28s
15km 810m
(05:17/km)
HR:134/155
20
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 25s
15km 390m
(05:29/km)
HR:111/154
21
icon_0
Running Pokaż
59min 40s
11km 380m
(05:15/km)
HR:132/153
22
23
icon_0
Running Pokaż
56min 54s
12km 170m
(04:41/km)
HR:141/175
icon_
7h 11min
81km 570m
(05:17/km)
 
24
icon_0
Running Pokaż
59min 03s
11km 420m
(05:10/km)
HR:131/152
25
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 38s
15km 370m
(05:26/km)
HR:129/151
26
icon_0
Running Pokaż
59min 32s
11km 450m
(05:12/km)
HR:130/149
27
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 13s
15km 430m
(05:55/km)
HR:125/149
28
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 41s
15km 400m
(05:26/km)
HR:131/151
29
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 17s
15km 150m
(04:46/km)
HR:140/159
30
icon_0
Running Pokaż
59min 40s
11km 810m
(05:03/km)
HR:134/153
icon_
8h 29min
96km 030m
(05:18/km)
 
31
icon_0
Running Pokaż
59min 27s
11km 300m
(05:16/km)
HR:129/146
1
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 19s
15km 670m
(05:38/km)
HR:132/149
2
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 06s
15km 870m
(05:29/km)
HR:130/156
3
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 17s
15km 680m
(05:38/km)
HR:123/150
4
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 08s
11km 300m
(05:25/km)
HR:133/155
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 38s
12km 060m
(05:17/km)
HR:130/158
icon_
7h 27min
81km 880m
(05:28/km)
 

Razem - Styczeń 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 32h 46min 366km 560m 05:21/km 11.18 km/h