Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Running Pokaż
42min 26s
8km 320m
(05:06/km)
HR:151/164
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 57s
13km 890m
(05:32/km)
HR:142/163
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
50min 51s
9km 630m
(05:17/km)
HR:152/178
icon_
2h 50min
31km 840m
(05:20/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
42min 02s
8km 300m
(05:04/km)
HR:155/188
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 16s
16km 460m
(05:47/km)
HR:136/167
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 16s
12km 900m
(05:08/km)
HR:149/165
icon_
3h 23min
37km 660m
(05:24/km)
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
40min 31s
8km 280m
(04:54/km)
HR:153/169
16
17
icon_0
Running Pokaż
37min 32s
8km 310m
(04:31/km)
HR:159/182
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 07s
12km 630m
(05:00/km)
HR:144/171
icon_
2h 21min
29km 220m
(04:49/km)
 
21
22
23
24
25
26
27
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
43min 33s
8km 330m
(05:14/km)
HR:167/144
30
1
icon_0
Running Pokaż
39min 12s
8km 330m
(04:42/km)
HR:151/170
2
3
4
icon_
1h 22min
16km 660m
(04:58/km)
 

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 18min 107km 050m 05:13/km 11.50 km/h