Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2014
Przejdź do:
Styczeń 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Running Pokaż
47min 16s
7km 470m
(06:20/km)
HR:129/140
3
4
icon_0
Running Pokaż
36min 24s
7km 800m
(04:40/km)
HR:154/173
5
6
7
icon_
1h 23min
15km 270m
(05:28/km)
 
8
icon_0
Running Pokaż
40min 23s
6km 700m
(06:02/km)
HR:138/146
9
10
icon_0
Running Pokaż
39min 40s
8km 230m
(04:49/km)
HR:154/174
11
12
13
14
icon_
1h 20min
14km 930m
(05:21/km)
 
15
icon_0
Running Pokaż
20min 58s
3km 210m
(06:32/km)
HR:139/149
16
17
18
19
20
21
icon_
20min
3km 210m
(06:31/km)
 
22
23
24
icon_63638
Ski Pokaż
1h 26min 07s
12km 430m
(06:56/km)
25
icon_63638
Ski Pokaż
1h 42min 08s
14km 860m
(06:52/km)
26
27
28
icon_
3h 08min
27km 290m
(06:53/km)
 
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
57min 40s
9km 850m
(05:51/km)
HR:147/163
1
icon_0
Running Pokaż
33min 06s
7km 130m
(04:39/km)
HR:166/186
2
icon_0
Running Pokaż
59min 34s
10km 260m
(05:48/km)
HR:154/166
3
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 26s
14km 720m
(06:13/km)
HR:143/157
4
icon_0
Running Pokaż
28min 07s
5km 310m
(05:18/km)
HR:149/165
icon_
4h 29min
47km 270m
(05:42/km)
 

Razem - Grudzień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 02min 43km 260m 05:36/km 10.71 km/h
Ski: 3h 08min 27km 290m 06:53/km 8.70 km/h