Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2013
Przejdź do:
Październik 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
40min
6km 520m
(06:08/km)
HR:136/143
27
icon_0
Running Pokaż
55min 11s
12km 282m
(04:30/km)
HR:163/184
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 25s
17km 280m
(05:35/km)
HR:151/171
30
31
icon_0
Running Pokaż
51min 24s
10km 580m
(04:51/km)
HR:159/178
1
icon_
4h 03min
46km 662m
(05:12/km)
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
2h 06min 33s
24km 010m
(05:16/km)
HR:153/173
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 59s
15km 790m
(05:46/km)
HR:138/155
6
7
8
icon_
3h 37min
39km 800m
(05:27/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
57min 25s
11km 140m
(05:09/km)
HR:148/161
11
12
icon_0
Running Pokaż
22min 35s
4km 250m
(05:19/km)
HR:138/165
13
14
15
icon_
1h 20min
15km 390m
(05:11/km)
 
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
58min 45s
11km 120m
(05:17/km)
HR:155/170
19
20
21
icon_0
Oslo Maraton Pokaż
3h 46min 50s
42km 000m
(05:24/km)
HR:158/177
22
icon_
4h 45min
53km 120m
(05:22/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
51min 15s
8km 490m
(06:02/km)
HR:148/167
25
26
27
28
29
icon_
51min
8km 490m
(06:02/km)
 
30
1
2
3
4
5
6
 

Razem - Wrzesień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 34min 116km 800m 05:25/km 11.05 km/h