Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2013
Przejdź do:
Lipiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
54min 24s
10km 609m
(05:08/km)
29
icon_0
Running Pokaż
43min 49s
9km 024m
(04:51/km)
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 49s
14km 700m
(04:57/km)
icon_10007
Bike Pokaż
11min 25s
3km 337m
(03:25/km)
2
icon_
2h 51min
34km 333m
(04:58/km)
icon_
11min
3km 337m
(03:25/km)
 
3
4
icon_0
Running Pokaż
39min 01s
9km 024m
(04:19/km)
5
icon_0
Running Pokaż
57min 50s
12km 282m
(04:43/km)
6
7
8
9
icon_
1h 36min
21km 306m
(04:32/km)
 
10
icon_0
Running Pokaż
39min 41s
8km 666m
(04:35/km)
icon_10007
Bike Pokaż
14min
4km 250m
(03:18/km)
11
12
icon_0
Running Pokaż
30min
6km 690m
(04:29/km)
13
14
icon_0
Running Pokaż
31min 48s
6km 472m
(04:55/km)
15
16
icon_
1h 41min
21km 828m
(04:38/km)
icon_
14min
4km 250m
(03:17/km)
 
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 49s
14km 164m
(06:59/km)
19
icon_0
Running Pokaż
41min 44s
9km 024m
(04:37/km)
20
icon_0
Running Pokaż
34min 22s
6km 925m
(04:58/km)
21
22
23
icon_
2h 54min
30km 113m
(05:48/km)
 
24
icon_0
Running Pokaż
41min 05s
8km 666m
(04:44/km)
25
icon_0
Running Pokaż
38min 16s
9km 024m
(04:14/km)
26
27
icon_0
Running Pokaż
59min 50s
12km 282m
(04:52/km)
HR:158/181
28
icon_0
Running Pokaż
37min 30s
6km 925m
(05:25/km)
HR:145/165
icon_0
Running Pokaż
9min 31s
2km 136m
(04:27/km)
HR:164/180
29
30
icon_0
Running Pokaż
38min 44s
8km 155m
(04:45/km)
HR:152/170
icon_
3h 44min
47km 188m
(04:46/km)
75.0
  

Razem - Czerwiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 11min 135km 135m 04:57/km 12.08 km/h
Bike: 25min 7km 587m 03:21/km 17.91 km/h