Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2021
Przejdź do:
Grudzień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
24min 23s
5km 666m
(04:18/km)
2
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
38min 17s
7km 492m
(05:07/km)
icon_0
Running Pokaż
21min 30s
3km 429m
(06:16/km)
HR:156/171
3
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
44min 40s
11km 501m
(03:53/km)
4
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
1h 06min 06s
11km 930m
(05:32/km)
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
13min 58s
3km 643m
(03:50/km)
5
6
7
icon_
21min
3km 429m
(06:16/km)
icon_
3h 07min
40km 232m
(04:39/km)
 
8
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
29min 30s
7km 074m
(04:10/km)
9
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
26min 15s
6km 963m
(03:46/km)
10
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
18min 52s
4km 908m
(03:51/km)
11
12
13
icon_64559
Spacer Pokaż
3h 04min 41s
18km 283m
(10:06/km)
14
icon_
1h 14min
18km 945m
(03:56/km)
icon_
3h 04min
18km 283m
(10:06/km)
 
15
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
20min 01s
5km 294m
(03:47/km)
16
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
21min 24s
5km 733m
(03:44/km)
17
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
19min 28s
5km 391m
(03:37/km)
icon_0
Running Pokaż
20min 31s
3km 720m
(05:31/km)
HR:153/169
18
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
21min 04s
6km 282m
(03:21/km)
19
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
21min 28s
5km 588m
(03:50/km)
icon_0
Running Pokaż
49min 15s
7km 489m
(06:35/km)
HR:177/195
20
21
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
25min 02s
6km 430m
(03:54/km)
icon_
1h 09min
11km 209m
(06:13/km)
icon_
2h 08min
34km 718m
(03:42/km)
 
22
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
17min 34s
5km 100m
(03:27/km)
23
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 11s
10km 034m
(06:06/km)
HR:157/181
24
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
25min 17s
6km 578m
(03:51/km)
25
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
46min 03s
12km 679m
(03:38/km)
26
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
10min 52s
3km 363m
(03:14/km)
27
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
29min 18s
7km 545m
(03:53/km)
28
icon_
1h 01min
10km 034m
(06:05/km)
icon_
2h 09min
35km 265m
(03:39/km)
 
29
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
40min 33s
11km 033m
(03:41/km)
30
1
2
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
22min 18s
5km 034m
(04:26/km)
3
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
26min 50s
6km 591m
(04:04/km)
4
5
icon_
1h 29min
22km 658m
(03:57/km)
 

Razem - Listopad 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 32min 24km 672m 06:10/km 9.71 km/h
Jazda na rowerze: 9h 20min 140km 193m 03:59/km 15.01 km/h
Spacer: 3h 04min 18km 283m 10:06/km 5.94 km/h