Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2021
Przejdź do:
Listopad 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 09s
14km 493m
(06:21/km)
HR:159/177
28
29
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
25min 02s
5km 142m
(04:52/km)
30
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
32min 30s
5km 833m
(05:34/km)
1
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
23min 21s
5km 410m
(04:19/km)
icon_0
Running Pokaż
42min 18s
6km 319m
(06:42/km)
HR:161/196
2
icon_64559
Spacer Pokaż
2h 11min 49s
7km 563m
(17:26/km)
3
icon_
2h 14min
20km 812m
(06:27/km)
icon_
1h 20min
16km 385m
(04:56/km)
icon_
2h 11min
7km 563m
(17:25/km)
 
4
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
25min 22s
7km 031m
(03:36/km)
5
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
30min 55s
9km 067m
(03:25/km)
6
7
8
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
27min 26s
7km 155m
(03:50/km)
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
27min 26s
7km 155m
(03:50/km)
icon_0
Running Pokaż
46min 21s
5km 880m
(07:53/km)
HR:149/176
9
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
17min 51s
6km 008m
(02:58/km)
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
31min 33s
8km 963m
(03:31/km)
icon_0
Running Pokaż
38min 35s
6km 616m
(05:50/km)
HR:159/177
10
icon_64559
Spacer Pokaż
4h 32min 29s
21km 270m
(12:49/km)
icon_
1h 24min
12km 496m
(06:47/km)
icon_
2h 40min
45km 379m
(03:32/km)
icon_
4h 32min
21km 270m
(12:48/km)
 
11
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
26min 52s
6km 704m
(04:00/km)
12
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
32min 18s
8km 161m
(03:57/km)
13
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
30min 18s
8km 106m
(03:44/km)
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
28min 11s
5km 030m
(05:36/km)
HR:166/182
17
icon_0
Running Pokaż
35min 25s
5km 082m
(06:58/km)
HR:174/187
icon_
1h 03min
10km 112m
(06:17/km)
icon_
1h 29min
22km 971m
(03:53/km)
 
18
19
20
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
7min 42s
1km 904m
(04:03/km)
icon_64559
Spacer Pokaż
37min 17s
1km 795m
(20:46/km)
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
14min
4km 087m
(03:26/km)
21
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
23min 05s
5km 227m
(04:25/km)
22
23
icon_0
Running Pokaż
28min 19s
5km 014m
(05:39/km)
HR:174/188
24
icon_
28min
5km 014m
(05:38/km)
icon_
44min
11km 218m
(03:59/km)
icon_
37min
1km 795m
(20:46/km)
 
25
26
27
28
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 04min
10km 176m
(06:17/km)
HR:176/189
icon_
1h 04min
10km 176m
(06:17/km)
 

Razem - Październik 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 43min 44km 117m 06:25/km 9.35 km/h
Jazda na rowerze: 5h 18min 84km 978m 03:44/km 16.02 km/h
Spacer: 7h 21min 30km 628m 14:25/km 4.16 km/h