Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2020
Przejdź do:
Styczeń 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
43min 27s
12km 411m
(03:30/km)
icon_64559
Spacer Pokaż
33min 24s
2km 442m
(13:41/km)
1
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
35min 46s
8km 239m
(04:20/km)
icon_64559
Spacer Pokaż
9min 21s
587m
(15:56/km)
2
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
31min 21s
8km 919m
(03:31/km)
icon_64559
Spacer Pokaż
40min 59s
2km 789m
(14:42/km)
3
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
26min 12s
5km 651m
(04:38/km)
icon_64559
Spacer Pokaż
8min 45s
517m
(16:55/km)
4
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
35min 41s
6km 817m
(05:14/km)
icon_64559
Spacer Pokaż
1h 00min 42s
2km 958m
(20:31/km)
5
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
11min 58s
2km 657m
(04:30/km)
icon_64559
Spacer Pokaż
23min 33s
1km 753m
(13:26/km)
6
icon_64559
Spacer Pokaż
40min 54s
2km 738m
(14:56/km)
icon_
3h 04min
44km 694m
(04:07/km)
icon_
3h 37min
13km 784m
(15:47/km)
 
7
icon_64559
Spacer Pokaż
32min 56s
2km 156m
(15:17/km)
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
27min 49s
7km 177m
(03:53/km)
8
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
31min 30s
7km 935m
(03:58/km)
9
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
31min 54s
6km 512m
(04:54/km)
10
icon_64559
Spacer Pokaż
2h 55min 37s
8km 749m
(20:04/km)
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
24min 32s
6km 126m
(04:00/km)
11
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
18min 43s
4km 859m
(03:51/km)
icon_64559
Spacer Pokaż
38min 45s
1km 988m
(19:30/km)
12
icon_64559
Spacer Pokaż
1h 10min 39s
4km 091m
(17:16/km)
13
icon_64559
Spacer Pokaż
1h 08min 12s
4km 290m
(15:54/km)
icon_
6h 26min
21km 274m
(18:09/km)
icon_
2h 14min
32km 609m
(04:07/km)
 
14
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
43min 58s
8km 060m
(05:27/km)
icon_64559
Spacer Pokaż
11min 08s
714m
(15:36/km)
15
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
27min 34s
6km 364m
(04:20/km)
icon_64559
Spacer Pokaż
1h 35min 25s
4km 370m
(21:50/km)
16
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
45min 53s
11km 154m
(04:07/km)
icon_64559
Spacer Pokaż
1h 07min 03s
4km 620m
(14:31/km)
17
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
29min 32s
7km 521m
(03:56/km)
icon_64559
Spacer Pokaż
1h 42min 53s
6km 094m
(16:53/km)
18
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
51min 16s
13km 211m
(03:53/km)
19
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
35min 47s
9km 447m
(03:47/km)
icon_64559
Spacer Pokaż
23min 30s
1km 520m
(15:28/km)
icon_64559
Spacer Pokaż
59min 11s
4km 420m
(13:23/km)
20
icon_64559
Spacer Pokaż
42min 20s
2km 451m
(17:16/km)
icon_
3h 54min
55km 757m
(04:11/km)
icon_
6h 41min
24km 189m
(16:36/km)
 
21
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
26min 26s
7km 052m
(03:45/km)
icon_64559
Spacer Pokaż
41min 45s
2km 857m
(14:37/km)
22
23
icon_64559
Spacer Pokaż
1h 35min 11s
6km 312m
(15:05/km)
24
icon_64559
Spacer Pokaż
22min 34s
1km 409m
(16:01/km)
25
icon_64559
Spacer Pokaż
46min 17s
3km 009m
(15:23/km)
26
icon_64559
Spacer Pokaż
53min 09s
3km 354m
(15:51/km)
27
icon_64559
Spacer Pokaż
1h 14min 41s
4km 700m
(15:53/km)
icon_64559
Spacer Pokaż
22min 12s
1km 560m
(14:14/km)
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
18min
4km 703m
(03:50/km)
icon_
44min
11km 755m
(03:46/km)
icon_
5h 55min
23km 201m
(15:20/km)
 
28
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
10min 24s
2km 832m
(03:40/km)
icon_64559
Spacer Pokaż
14min 06s
730m
(19:19/km)
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
26min 36s
8km 104m
(03:17/km)
icon_0
Running Pokaż
36min 50s
5km 251m
(07:01/km)
HR:173/192
29
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
35min 54s
10km 755m
(03:20/km)
icon_64559
Spacer Pokaż
36min 17s
2km 559m
(14:11/km)
30
icon_64559
Spacer Pokaż
11min 55s
861m
(13:50/km)
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
16min 02s
4km 391m
(03:39/km)
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
20min 42s
6km 054m
(03:25/km)
icon_64559
Spacer Pokaż
37min 40s
2km 902m
(12:59/km)
31
icon_64559
Spacer Pokaż
16min 31s
1km 169m
(14:08/km)
icon_64561
Jazda na rowerze Pokaż
3h 51min 54s
66km 733m
(03:29/km)
icon_64559
Spacer Pokaż
1h 22min 59s
7km 415m
(11:11/km)
1
icon_64559
Spacer Pokaż
13min 44s
976m
(14:04/km)
icon_64559
Spacer Pokaż
39min 34s
3km 208m
(12:20/km)
icon_64559
Spacer Pokaż
11min 22s
997m
(11:24/km)
2
icon_64559
Spacer Pokaż
2h 02min 40s
7km 521m
(16:19/km)
icon_0
Running Pokaż
43min 42s
6km 384m
(06:51/km)
HR:165/184
3
icon_64559
Spacer Pokaż
30min 37s
2km 091m
(14:39/km)
icon_
1h 20min
11km 635m
(06:55/km)
icon_
5h 41min
98km 869m
(03:27/km)
icon_
6h 57min
30km 429m
(13:43/km)
 

Razem - Grudzień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 36min 5km 251m 07:00/km 8.55 km/h
Jazda na rowerze: 14h 55min 231km 273m 03:52/km 15.49 km/h
Spacer: 25h 27min 95km 642m 15:58/km 3.76 km/h