| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2015 | Styczeń 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4km 300m
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
3km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 54min
9km 000m
(06:04/km)
3km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
44min
7km 000m
(06:22/km)
3km 000m
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 54min | 9km 000m | 06:04/km | 9.87 km/h |
| Basen: | 15km 800m | |||
| Spinning: | 0km 000m |
