| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2013 | Październik 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 28min
24km 651m
(06:01/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 06min
29km 321m
(06:21/km)
 4km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 38min
35km 190m
(06:11/km)
1km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 22min
34km 188m
(05:56/km)
2km 000m
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 35min
52km 429m
(06:23/km)
2km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 47min
42km 195m
(06:48/km)
1km 500m
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 16h 41min | 161km 307m | 06:12/km | 9.66 km/h |
| Basen: | 10km 000m | |||
| Siłownia: | Powtórzeń: 3 | |||
